Treinamento Físico para Grupos Especiais 1-5

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Treinamento Físico para Grupos Especiais 1-5 
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 As crianças e adolescentes aparentemente saudáveis podem participar de atividades de baixa e moderada 
intensidade, lúdicas e de lazer, sem a obrigatoriedade de uma avaliação pré-participação. Algumas condições 
básicas de saúde (nutrição adequada) devem ser atendidas para que a atividade física seja implementada. 
Quando o objetivo é a participação competitiva ou atividades de alta intensidade, uma avaliação médica mais 
ampla deve ser realizada. Deve-se realizar também uma avaliação da composição corporal, avaliação postural, 
testes de capacidade aeróbia e anaeróbia, de flexibilidade, entre outros. A avaliação pré-participação para 
atividade física regular envolve: avaliação médica, avaliação física inicial e anamnese, verificação dos riscos e 
contraindicações e também a apresentação e verificação dos benefícios. Partindo deste princípio, quais são 
contraindicações para a prática de atividades físicas na infância? 
A 
Não há contraindicação para a atividade física/exercícios/esportes exceto para crianças doentes ou com 
deficiência. 
B 
Não há contraindicação para a atividade física/exercícios/esportes mesmo na criança doente ou com 
problemas físicos. Basta adaptar à etapa do desenvolvimento às condições de cada criança. 
C 
Há contraindicação para a atividade física/exercícios/esportes quando a criança é doente ou com problemas 
físicos. Não é possível adaptar à etapa do desenvolvimento às condições de cada criança. 
D 
Há diversas contraindicações, tais como asma, diabetes tipo 1, musculação, crianças com deficiência, entre 
outras. 
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Para Sandoval (2005), ocorrem modificações crônicas importantes no organismo, presentes nos sistemas 
cardiorrespiratório, endócrino-metabólico, imunológico e musculoesquelético, quando se realizam seis meses 
ou mais de treinamento de forma... 
 
SANDOVAL, Armando Enrique Pancorbo. Medicina do esporte: princípios e prática. Porto Alegre: Artmed; 
2005. 
 
Assinale a alternativa que completa corretamente a frase: 
A 
igual, natural e presente. 
B 
apropriada, sistemática e retroativa. 
C 
individualizada, sistemática e progressiva. 
D 
generalizada, presente e continuada. 
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Doença pulmonar refere a qualquer distúrbio que ocorra nos pulmões ou que os levem a não funcionarem 
adequadamente. Vimos que existem três tipos principais: 1) Doenças das vias respiratórias, 2) Doenças do 
tecido pulmonar; 3) Doenças da circulação pulmonar. Com relação a asma, quais as três principais 
características fisiopatológicas? 
A 
Inflamação crônica das vias aéreas, hiperresponsividade brônquica e remodelamento das vias aéreas. 
B 
Falta de ar, dor no peito e cansaço. 
C 
Inflamação aguda das vias aéreas, hiperresponsividade alveolar e remodelamento dos alvéolos. 
D 
Falta de ar, sensação de aperto no peito e chiado no peito. 
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 Gravidez é associada por profundas mudanças fisiológicas e anatômicas e que devem ser percebidas por quem 
irá prescrever uma série de exercícios. 
 
Assim, relacione as mudanças de maior impacto sofridas pelas mulheres grávidas, assinalando V para 
verdadeiro e F para falso nos itens que seguem: 
 
( ) Aumento do volume sanguíneo e da frequência cardíaca sendo que o volume de captação sangue aumenta de 
20-30%, aumentando a temperatura corporal em meio grau (0.5º). 
( ) Oxigênio e frequência cardíaca são maiores em repouso e durante exercício. 
( ) Aumento ou manutenção do VO2. 
( ) Débito cardíaco é maior em repouso e durante o exercício nos dois primeiros trimestres. 
( ) Aumento no consumo calórico de 500 calorias por dia. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas: 
A 
F – V – V – V – F. 
B 
V – F – F – F – V. 
C 
V – V – V – V – V. 
D 
F – F – F – F – F. 
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 As respostas agudas normais ao exercício correspondem diretamente a uma sequência de demandas aeróbicas 
da atividade física. 
 
Assim, relacione os aspectos que abrangem as respostas agudas ao exercício aeróbico, assinalando V para 
verdadeiro e F para falso nos itens que seguem: 
 
( ) A frequência cardíaca é efetiva para controle dos níveis de treino, mas não sofre alterações por influência de 
variáveis. 
( ) A FC aumenta diretamente com o aumento da intensidade do esforço, até que o indivíduo esteja próximo dos 
limites da exaustão. 
( ) quanto maior a frequência cardíaca por minuto, mais bem preparado está o indivíduo. 
( ) A alteração do Volume Sistólico durante o esforço progressivo segue o mesmo padrão de alteração 
percebido em relação à FC. 
( ) Em indivíduos sadios, o débito cardíaco aumenta de forma linear com o aumento do ritmo de trabalho. 
( ) Durante o exercício até a exaustão, o conteúdo de oxigênio venoso misto aumenta. 
( ) Durante o exercício, o sangue é direcionado das áreas onde é menos necessário, para as áreas onde ele é 
extremamente necessário. 
( ) As contrações isométricas causam grandes aumentos tanto na Pressão Arterial Sistólica e Diastólica. 
( ) Ventilação pulmonar é o volume de ar expirado por minuto. 
( ) para calcular o Volume Máximo de Oxigênio, devemos considerar: deve-se considerar o peso, sexo, 
hereditariedade e estrutura do indivíduo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas: 
A 
V - F – V – V – V – F – F – F – V – F. 
B 
V – F – F – F – F – F – V – V – V – V. 
C 
F – V – F – V – F – V – F – F – F – V. 
D 
F – V – F – F – V – F – V – V – F – V.