Relatório de prática - Fisioterapia Desportiva-1

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RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS 
ENSINO DIGITAL 
	
RELATÓRIO 02
	
	
	DATA:
______/______/______
RELATÓRIO DE PRÁTICA
Nome: Josiane Teles Figueiredo 
 Matrícula: 04089497
 
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: Fisioterapia Desportiva
DADOS DO(A) ALUNO(A):
	NOME: Josiane Teles Figueiredo 
	MATRÍCULA:04089497
	CURSO: Fisioterapia 
	POLO: Uninassau Quintino 
	PROFESSOR(A) ORIENTADOR(A): Gisele Almeida 
RELATÓRIO:
 A prática da atividade física esta diretamente associada à lesão, e o
risco torna-se ainda maior quando se trata de competição, em virtude da exigência e competividade necessárias a vários tipos de esportes, que requerem elevada resistência física e repetição do gesto técnico, podendo provocar o desgastes físico e aumentar a probabilidade da ocorrência de lesões. Neste contexto, a fisioterapia desportiva apresenta com o desafio a necessidade d e realizar um diagnóstico preciso das lesões esportivas, com uma reabilitação precoce e eficaz, a demais, desenvolve um importante papel frente à prevenção de lesões. Identificar a importância da fisioterapia de prevenção de lesões desportiva s a partir de uma revisão sistemática, trata-se de uma revisão sistemática sobre o papel da fisioterapia na prevenção de lesões em atletas, elaborada a partir dos descritores em saúde: esporte e fisioterapia, técnicas de exercícios e de movimento,traumatismo em atletas e lesões.
 Exercício Rotação Interna /externa de ombros com halteres ou com alguma
residência seja liga ou cabo de aço : Formado por quatro músculos: supra -
espinhoso, infra-espinhoso, redondo menor e subescapular, seus tendões se
unem no úmero (osso do braço) e sua função é simples, rotação e estabilização.,
tendo como prevenção de lesões de tendinite , fadigas e desgastes na
articulação e tem como função a estabilização do ombro e auxilia também nos movimentos, aplicação no plano frontal l , na vertical com halteres vai levantar o anti braço até a frente do corpo mantendo o cotovelo fletido em 90°grau fazendo movimento de rotação interna e externa.
 Exercício Agachamento: O agachamento serve para fortalecer e modelar as pernas e bumbum. Ele pode ser considerado um dos exercícios mais completos 
que existem, pois a composição dos músculos, articulações e tendões 
envolvidos é grande . Músculos envolvidos glúteo , semenbranoso , 
semitendinoso, reto femoral , vasto lateral, vasto medial , vasto intermédio, 
gastrocnêmico, sóleo e bíceps da cocha , tem como objetivo adquirir força, 
resistência, fortalecimento de articulação , equilíbrio, correção de postura, tem 
como prevenção de lesões com o desgaste das articulações, tendões, 
ligamentos, também garante a melhoria de algumas doenças patológicas como 
condromalácia patelar , fibriomialgia , tem como função flexão, extensão , rotação 
interna e externa, abdução das articulações do quadril , auxilia na macha. Tendo 
como aplicação agacha-se flexionando o quadril, mantendo a espinha em 
alinhamento normal, até o joelho ficar flexionado e as cochas paralelas ao chão, 
depois retorna a posição inicial, os pés devem permanecer paralelos com leve rotação externa, os joelhos devem apontar para o tornozelo e pés sem 
movimentar para frente ou seja o joelho deve seguir a mesma linha da ponta dos 
Pés.
Exercício Extensão de braço : O apoio, flexão de braços fechada, é um 
ótimo exercício que envolve a articulação do cotovelo e a articulação do ombro. 
Neste exercício, além da extensão dos cotovelos ocorre também a flexão dos 
ombros. Tem como objetivo fortalecimento muscular, preveni as lesões ruptura 
de tendões e tendinite. Função extensão de cotovelo. Aplicação do exercício no 
plano frontal, vertical, os ombros na posição de flexão utilizando um a sobre 
carga, começando a fazer o movimento de flexão e extensão de cotovelo .
	
	RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS 
FISIOTERAPIA DESPORTIVA 
	
RELATÓRIO 01
	
	
	DATA:
______/______/______