Atividade aquatica - Avaliação Final (Discursiva) - Individual

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21/10/2023 15:00 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual
(Cod.:889510)
Peso da Avaliação 4,00
Prova 69099730
Qtd. de Questões 2
Nota 9,50
A natação é um dos esportes mais praticados no mundo e está presente ao longo da nossa vida, 
desde o ventre da mãe até os mergulhos no mar. Ela é considerada um dos melhores exercícios físicos 
existentes e dos mais exigentes, por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do 
corpo (CARVALHO; COELHO, 2016). Escreva pelo menos cinco benefícios da natação.
FONTE: CARVALHO, Ana Beatriz Peçanha Caldas; COELHO, Diana Cecília Magalhães. Natação 
para crianças: o que motiva os pais a escolherem esta modalidade esportiva para seus filhos. 
Metaproduções, Rio de Janeiro, v. 1, n. 1, p. 1-6, 2016. Disponível em: . Acesso em: 17 jan. 2018.
Resposta esperada
• Musculatura e aparelho locomotor:
• melhor capilarização da musculatura;
• aumento da secção transversal;
• desenvolvimento geral da musculatura, levando a uma melhor postura.
• Coração e circulação:
• aumento do volume do coração;
• hipertrofia;
• menor frequência cardíaca;
• maior transporte de oxigênio;
• menor esforço cardíaco;
• maior elasticidade dos vasos sanguíneos.
• Sistema respiratório:
• maior absorção de oxigênio máxima (maior volume nos pulmões);
• maior difusão de oxigênio;
• mais hemoglobina;
• maior irrigação sanguínea da musculatura envolvida;
• auxilia no combate às doenças do aparelho respiratório.
• Metabolismo:
• mobilização de muita energia para execução dos movimentos.
• Sistema nervoso:
• desenvolve o sistema nervoso de forma global.
Minha resposta
Auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como a asma; Fortalece os músculos; Aumenta a
flexibilidade; Melhora a circulação sanguínea; Ajuda a queimar calorias.
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21/10/2023 15:00 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.
O nado peito é o nado mais antigo de que se tem notícia em termos de sua utilização e de seu 
ensinamento. Este nado passou por uma evolução nos seus movimentos ao longo dos anos. Descreva 
as fases da braçada do nado de peito e suas características.
Resposta esperada
- Fase de apoio da braçada ou varredura para fora: durante essa fase ocorre a abertura dos braços,
as mãos, inicialmente juntas e voltadas para baixo, vão girando lentamente para fora até
ultrapassarem as linhas dos ombros, ponto em que elas, além da pressão lateral, exercerão um
movimento para baixo, alcançando o agarre.
- Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão do
antebraço, inicialmente para dentro e para baixo, e também para dentro e para cima, em que
existirá flexão do antebraço sobre o braço e adução do braço junto ao corpo, com união das
mãos.
- Fase de recuperação: nessa fase, após a tração, ocorre o direcionamento das mãos juntas, à
frente, próximas à superfície, ou sobre esta, e ao final desta ocorrerá ou não o deslize, para
depois iniciar um novo ciclo de braçada.
Minha resposta
A braçada do nado peito possui três fases: apoio da braçada ou varredura para fora, tração ou
varredura para dentro e recuperação. Na fase de varredura para fora os pés devem estar
flexionados e girados para fora nos tornozelos. Na fase de varredura para dentro os pés e as
pernas movimentam-se principalmente para dentro, para baixo e para trás. Na fase de
recuperação os pés devem deslocar-se para frente, juntos, em flexão plantar , permitindo que os
dedos estejam apontados para trás
Retorno da correção
Parabéns acadêmico, sua resposta se aproximou dos objetivos da questão, poderia apenas ter
apresentado mais argumentos acerca dos conteúdos disponibilizados nos materiais didáticos e
estudos.
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