prova atividade motora aplicada a populações

Prévia do material em texto

Questões de múltipla escolha Disciplina: 709460 - ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES 10,00 Questão 1: Os exercícios resistidos também apresentam vários benefícios para o tratamento da obesidade. Um dos principais resultados trata-se da hipertrofia que se refere ao aumento da secção transversa do músculo, este aumento da massa muscular automaticamente produz maior gasto energético em exercício e também em repouso. Leia atentamente as afirmativas abaixo e sobre os benefícios produzidos pelos exercícios de fortalecimento. Adaptação nervosa (padrão de recrutamento de fibras). Melhora da postura e consequentemente diminuí dores e desconfortos. III. Atua como prevenção de lesões musculoesqueléticas. IV. Melhoria no desempenho das atividades diárias e esportivas em geral. V. Produz aumento das Assinale a única alternativa correta. A) V Questão 2: o treinamento de força durante a gestação tem-se mostrado benéfico quando implementado em