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<p>Prof. Dr. Felipe Natali Almeida</p><p>Fisiologia Geral e do Movimento</p><p>‹nº›</p><p>Unidade I</p><p>Nessa aula iremos ABORDAR:</p><p>Metabolismo energético durante o repouso e o exercício</p><p>‹nº›</p><p>Unidade I</p><p>Existe diferença no funcionamento corporal nestas duas condições?</p><p>‹nº›</p><p>Unidade I</p><p>Durante o exercício aumentamos o gasto energético corporal total em até 25 vezes o valor do repouso, assim como aumentar o uso de ATP em até 200 vezes!!</p><p>‹nº›</p><p>Repouso</p><p>A: Déficit de O2</p><p>B: VO2 do estado estável</p><p>C: Porção “rápida” do débito de O2 ou EPOC</p><p>D: Porção “lenta” do débito de O2 ou EPOC</p><p>EPOC</p><p>‹nº›</p><p>DEMANDAS ENERGÉTICAS NO REPOUSO</p><p>Quase 100% do ATP é produzido pelo metabolismo aeróbio</p><p>Os níveis de lactato no sangue são baixos (<1,0 mmol / L)</p><p>Consumo de O2 no repouso:</p><p>0.25 L/min</p><p>3.5 ml/kg/min</p><p>Unidade I</p><p>‹nº›</p><p>TRANSIÇÃO ENTRE O REPOUSO E O EXERCÍCIO</p><p>Unidade I</p><p>‹nº›</p><p>TRANSIÇÃO ENTRE O REPOUSO E O EXERCÍCIO</p><p>Sujeitos treinados possuem menor déficit de oxigênio pois:</p><p>1. Capacidade bioenergética mais bem desenvolvida</p><p>2. Adaptações cardiovasculares e musculares</p><p>Unidade I</p><p>‹nº›</p><p>RECUPERAÇÃO APÓS O EXERCÍCIO (EPOC)</p><p>Exercício de intensidade baixa</p><p>Exercício de intensidade alta</p><p>Unidade I</p><p>‹nº›</p><p>RECUPERAÇÃO APÓS O EXERCÍCIO (EPOC)</p><p>Unidade I</p><p>‹nº›</p><p>Débito de Oxigênio ou Consumo Excessivo de Oxigênio após o Exercício</p><p>Ressíntese de CP no músculo</p><p>Remoção de lactato</p><p>Restauração dos estoques de oxigênio do músculo e do sangue</p><p>Temperatura corporal elevada</p><p>Hormônios elevados</p><p>Elevação das frequências cardíaca e respiratória pós-exercício</p><p>RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍCIO INTENSO DE CURTA DURAÇÃO</p><p>Primeiros 1–5 segundos de exercício</p><p>ATP ressintetizado através do sistema ATP-CP</p><p>Exercício intenso com duração maior que 5 segundos</p><p>Mudança para a produção de ATP via glicólise</p><p>Eventos com mais de 45 segundos de duração</p><p>Produção de ATP através do ATP-CP, glicólise e sistema aeróbio</p><p>70% anaeróbio/30% aeróbio em 60 segundos de duração</p><p>50% anaeróbio/50% aeróbio em 2 minutos de duração</p><p>‹nº›</p><p>RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍCIO PROLONGADO</p><p>Exercício prolongado (>10 minutos)</p><p>Produção de ATP principalmente através do metabolismo aeróbio</p><p>Um consumo de oxigênio no estado estável pode ser mantido durante o exercício submáximo de duração moderada, exceto em dois casos:</p><p>Exercício prolongado em ambiente quente/úmido;</p><p>Exercício prolongado em intensidade acima de 75% do VO2max</p><p>‹nº›</p><p>Para finalizar:</p><p>As diferentes necessidades energéticas em repouso e exercício;</p><p>As fases do consumo de energia em exercício</p><p>‹nº›</p><p>Prof. Dr. Felipe Natali Almeida</p><p>Fisiologia Geral e do Movimento</p><p>‹nº›</p><p>image2.jpeg</p><p>image3.jpeg</p><p>image4.emf</p><p>image5.jpeg</p><p>image6.emf</p><p>image7.emf</p><p>image8.emf</p><p>image9.emf</p><p>image1.jpeg</p>