Nutrição - Tema 3 - Necessidades e Recomendações Nutricionais Para Populações Especiais

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Para propiciar melhor recuperação das consequências observadas na triade da mulher atleta no menor espaço de tempo recomenda-se: A Ter atenção no balanço energético, favorecendo seu estado positivo. B Priorizar oferta de antioxidantes. Estimular oferta de terapia de reposição hormonal. D Aumentar ingestão de E Reduzir o consumo de X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra A. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a letra A, que sugere ter atenção no balanço energético, favorecendo seu estado positivo. A triade da mulher atleta é um conjunto de três condições: distúrbios alimentares, amenorreia (ausência de menstruação) e osteoporose. A recuperação dessas condições envolve uma abordagem multidisciplinar, mas um dos aspectos mais importantes é garantir um balanço energético positivo. Isso significa que a atleta deve consumir mais calorias do que queima, para garantir que o corpo tenha energia suficiente para funcionar corretamente e se recuperar. As outras alternativas, embora possam ter algum papel na saúde geral, não são tão diretamente relacionadas à recuperação da triade da mulher atleta.No idoso, cuidado da nutrição não está apenas no manejo da doença ou terapia de nutrição clínica, ele tem se ampliado ao estilo de vida saudável e prevenção de doenças. Considerando as ações especificas para idosos, assinale a alternativa incorreta: Avaliar 0 estado nutricional do idoso e identificar as limitações cognitivas, de locomoção e de A autonomia que interfiram na sua alimentação. Identificar dificuldades para se alimentar e detectar precocemente a perda de peso recente e da desnutrição. Detectar excesso de peso sem se atentar às doenças crônicas não e interações medicamentosas. Detectar fatores de risco para doenças crônicas não e identificar as possíveis D interações entre drogas/medicamentos e nutrientes. Avaliar a saúde osteomuscular por meio de solicitação de exames de imagem e empregar medidas E antropométricas de status nutricional, como IMC, AMB e CMB. Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa C é a incorreta pois sugere que se deve detectar o excesso de peso sem se atentar às doenças crônicas não transmissiveis e interações medicamentosas. No entanto, é fundamental que o profissional de saúde esteja atento a esses fatores ao avaliar o estado nutricional de um idoso. As doenças crônicas não transmissiveis, como diabetes e hipertensão, podem ser influenciadas pelo excesso de peso. Além disso, alguns medicamentos podem interagir com nutrientes, afetando a absorção e a eficácia dos mesmos. Portanto, esses aspectos não devem ser ignorados na avaliação nutricional de um idoso.De acordo com as recomendações proteicas estabelecidas para atletas infanto-juvenis, correto afirmar que: A ingestão deve obrigatoriamente seguir padrão normoproteico, isto é, 0,8g de proteinas/Kg de A peso/dia. consumo deve ser hiperproteico, girando em torno de 1,2 a 1,7g de proteinas/Kg de peso/dia. consumo deve ser hiperproteico, sendo a partir de 2g de proteinas/Kg de peso/dia para atletas C envolvidos em atividades de força ou potência muscular. A ingestão deve seguir padrão intermitente normo e hiperproteico de acordo com os dias de D treinamento, variando de 0,8 a 1,7g de proteinas/Kg de peso/dia. Independentemente do esforço e vigor físicos, a ingestão deve estar abaixo de 0,8g de proteinas/Kg E de peso/dia para evitar lesões metabólicas ou teciduais, especialmente no figado e rins. Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra B. Confira 0 gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a B, que afirma que o consumo de para atletas infanto-juvenis deve ser hiperproteico, girando em torno de 1,2 a 1,7g de proteinas/Kg de peso/dia. Isso se deve ao fato de que atletas nessa faixa devido ao seu crescimento e desenvolvimento, além do desgaste físico causado pelo treinamento, necessitam de uma ingestão proteica maior do que a recomendada para individuos não atletas. Portanto, a ingestão de proteínas deve ser adequada para suprir as necessidades nutricionais desses atletas, contribuindo para a manutenção e recuperação da massa muscular.Em relação à termorregulação destacada em ambientes de grande altitude (acima de 3000m), é correto afirmar que: Todos os adipócitos são capazes de gerar calor para auxiliar no combate à hipotermia induzida pelo A frio da As de desacoplação são responsáveis pela conversão de subproduto de calor a partir da oxidação de ácidos graxos. Quanto menor o conteúdo adipocitário do atleta na altitude, melhor será para controle da temperatura C e gasto energético local. A gliconeogênese hepática e tremor sem termogênese são amplamente acionados e são os D principais agentes de termorregulação. Os hormônios tireoideanos e catecolaminicos são inibidos em ambientes frios, gerando aumento da E produção de calor por cascata do eixo Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra B. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a B, que afirma que as de desacoplação são responsáveis pela conversão de subproduto de calor a partir da oxidação de ácidos graxos. Isso ocorre porque as de desacoplação, presentes na membrana interna das permitem o fluxo de prótons de volta para a matriz mitocondrial sem a produção de ATP. Esse processo libera energia na forma de calor, auxiliando na termorregulação, especialmente em ambientes de grande altitude onde as temperaturas são mais baixas.Dentre as propostas de cuidados na avaliação e intervenção nutricional em mulheres que apresentam manifestações da triade da atleta, é correto afirmar que: A acompanhamento multidisciplinar é facultativo. nutricionista deve investigar sinais ou sintomas de distúrbios alimentares por meio de triagem especifica. Deve-se avaliar se a ingestão energética se encontra próxima a 30 Kcal por Kg de peso ao dia. Identificar se a paciente reduziu a ingestão energética total para facilitar reestabelecimento do eixo D HHG. E Obrigatoriamente indica-se suplementação de antioxidantes e X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra B. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a B, que afirma que nutricionista deve investigar possiveis sinais ou sintomas de distúrbios alimentares por meio de triagem específica. Isso é crucial para um cuidado adequado e eficaz, pois permite identificar e tratar problemas alimentares que possam estar contribuindo para as manifestações da triade da atleta. A triade da atleta é uma que afeta principalmente mulheres atletas e inclui três componentes: distúrbios alimentares, amenorreia (ausência de menstruação) e osteoporose. Portanto, a identificação de alimentares é um passo fundamental na avaliação e intervenção nutricional dessas pacientes.A adaptação esportiva induzida por treinos em altas altitudes consiste em uma das estratégias mais realizadas por atletas, especialmente de provas de endurance. Este conceito é conhecido popularmente como "Live high- Train low" (LHTL), no qual a exposição a concentrações reduzidas de oxigênio na atmosfera tende a gerar remodelamentos satisfatórios para competição de provas de fundo ou duradouras em médio prazo. Assinale a estratégia LHTL compativel e plausivel para desenvolver adaptações fisiológicas importantes. A Hipóxia natural de 6 horas/dia em altitudes acima de 3000m B Hipóxia natural de 8 a 17 horas/dia em altitudes acima de 3000m Hipóxia natural de 18 a 24 horas/dia em altitudes de até 2500m D Hipóxia artificial de 5 horas/dia em altitudes fixas de 2000m E Hipóxia artificial intermitente de 10 horas/dia, independentemente da altitude X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra C. Confira o gabarito comentado!Gabarito Comentado A alternativa correta é a letra C, que indica a hipóxia natural de 18 a 24 horas/dia em altitudes de até 2500m. A estratégia "Live high-Train low" (LHTL) sugere que os atletas vivam em altas altitudes para se adaptarem à baixa concentração de oxigênio, mas treinem em altitudes mais baixas onde a concentração de oxigênio é maior. Isso permite que o corpo se adapte a condições de baixo oxigênio, o que pode melhorar o desempenho em provas de resistência. A hipóxia natural de 18 a 24 horas/dia em altitudes de até 2500m é uma estratégia plausível para desenvolver adaptações fisiológicas importantes, pois permite uma exposição prolongada à hipóxia (baixa concentração de oxigênio) sem os riscos associados a altitudes extremamente altas.A sarcopenia frequente no adulto idoso se caracteriza por: A Perda de massa muscular e força. B Perda de massa adiposa, apenas. C Perda de massa adiposa e capacidade de ficar D Perda de massa adiposa, perda de visão e dificuldade na E Perda de massa muscular, força e funcionalidade relacionada com a idade. Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira gabarito comentado! Gabarito Comentado A é uma geriátrica caracterizada pela perda progressiva e generalizada de massa muscular esquelética e força, com um risco de consequências adversas, como incapacidade baixa qualidade de vida e morte. A alternativa correta é a E, que afirma que a sarcopenia se caracteriza pela perda de massa muscular, força e funcionalidade relacionada com a idade. As outras alternativas estão incorretas, pois a não envolve apenas a perda de massa adiposa ou a dificuldade de ficar 'de pé', nem a perda de visão e dificuldade na mastigação.Um adolescente, de 15 anos, com prática esportiva no remo single skiff, apresenta resultado de 23,8% de gordura relativa após aplicação de protocolo de Slaughter (1988). Nesta condição, qual diagnóstico para seu quadro atual? A Baixo B Adequado Moderadamente elevado Elevado Excessivamente elevado Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado De acordo com o protocolo de Slaughter (1988), 0 percentual de gordura relativa de 23,8% em um adolescente de 15 anos que pratica esportes é classificado como "Moderadamente elevado". Este protocolo é uma ferramenta utilizada para avaliar a composição corporal, e neste caso, indica que adolescente possui um nivel de gordura corporal acima do considerado ideal para sua idade e atividade importante ressaltar que a avaliação da composição corporal é um aspecto fundamental para o monitoramento da saúde e do desempenho esportivo.A alimentação e a demanda nutritiva para mulheres que realizam atividades fisicas de elite devem ser diferenciadas das mulheres adultas que não praticam essas atividades. Sobre o planejamento esportivo e dietético da mulher atleta, analise as afirmativas abaixo. I Uma dieta cuja disponibilidade energética é insuficiente pode causar desequilibrio do ciclo menstrual ou antecipar a menopausa em mulheres adultas. Uma dieta cuja disponibilidade energética insuficiente pode causar antecipação da menarca em adolescentes. Uma dieta cuja disponibilidade energética é insuficiente, associada ao treino intenso e ao descanso inadequado, pode gerar problemas hormonais. Marque a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s). A Apenas a afirmativa está correta. B Apenas a afirmativa está correta. Apenas as afirmativas e III estão corretas. D Apenas as afirmativas e III estão corretas. E As afirmativas I, e estão corretas. Resposta incorreta Opa! A alternativa correta è a letra C. Confira gabarito comentado!Gabarito Comentado A alternativa correta é a letra C, que afirma que apenas as afirmativas e estão corretas. A afirmativa está correta porque uma dieta com disponibilidade energética insuficiente pode, de fato, causar desequilibrio no ciclo menstrual ou antecipar a menopausa em mulheres adultas. A afirmativa III também está correta, pois uma dieta insuficiente em energia, quando combinada com treino intenso e descanso inadequado, pode levar a problemas hormonais. No entanto, a afirmativa está incorreta. Uma dieta com disponibilidade energética insuficiente pode causar retardo da menarca em adolescentes, e não sua antecipação, como a afirmativa sugere.Carboidratos e gorduras são nutrientes que fornecem a energia necessária às atividades do dia a dia. Com relação à alimentação e à nutrição de crianças e adolescentes que praticam esportes, analise as asserções e II. I A demanda nutricional de carboidratos diferenciada para crianças e adolescentes que praticam esportes, sendo recomendado o consumo diário: 3 a 5g/Kg de peso e mediante atividades com duração acima de 1 hora o consumo deverá ser de 1 a 1,5g/Kg de peso/hora de treino. Porque, organismo de crianças e adolescentes que praticam esportes necessita de maior consumo energético para sintese e reposição de glicogênio nos músculos a fim de evitar fadiga muscular. Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções le A As asserções I e são verdadeiras e a asserção é uma justificativa para a asserção L B As asserções I e são verdadeiras, mas a asserção Il não uma justificativa para a asserção C A asserção I verdadeira e a asserção é falsa. D A asserção é falsa e a asserção verdadeira. E As asserções I e são falsas. X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta a letra A. Confira gabarito comentado!Gabarito Comentado A asserção I verdadeira, pois a demanda nutricional de carboidratos é diferenciada para crianças e adolescentes que praticam esportes. E recomendado o consumo diário de 3 a 5g/Kg de peso e, em atividades com duração acima de 1 hora, consumo deverá ser de 1 a 1,5g/Kg de peso/hora de treino. A asserção Il também é verdadeira e justifica a primeira, pois organismo de crianças e adolescentes que praticam esportes necessita de maior consumo energético para a sintese e reposição de glicogênio nos músculos, a fim de evitar a fadiga muscular. Portanto, a alternativa correta é a A: "As asserções I e são verdadeiras e a asserção é uma justificativa para a asserção