Atividades em academia

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21:57 34 Revisão Dois alunos de 25 anos iniciaram musculação no mesmo período, realizando programas semelhantes e mantendo alimentação adequada. Após seis meses, um deles apresentou aumento expressivo da massa muscular, enquanto outro demonstrou hipertrofia discreta, embora ambos tenham aumentado significativamente a força. segundo aluno afirma que está executando programa de maneira errada porque não obteve mesmo aumento de massa muscular de seu colega. Considerando as diferenças individuais na hipertrofia, qual análise é mais adequada Escolha uma opção: A hipertrofia depende apenas do número de exercícios executados em cada sessão. A genética determina completamente resultado, tornando treinamento desnecessário. C. indivíduo com menor hipertrofia não poderá apresentar ganhos de força nem benefícios funcionais. D. Diferen ças está correta, porque individ existe importante uais, variabilidade individual na inclusi resposta hipertrófica. A ve constituição genética genéti participa da determinação cas, do potencial de influen desenvolvimento da massa ciam a muscular. Santarem capaci também destaca que