ginastica de acdemia

Prévia do material em texto

Fechar
	
	  METODOLOGIA DA GINÁSTICA DE ACADEMIA
	
	Simulado: SDE0122_SM_201402350775 V.1 
	Aluno(a): RHANYELA FERNANDES RARATO
	Matrícula: 201402350775
	Desempenho: 0,1 de 0,5
	Data: 05/05/2016 18:52:28 (Finalizada)
	
	 1a Questão (Ref.: 201402525583)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Analise as afirmativas abaixo e marque a opção que melhor preenche os espaços em branco: I) _________ ocorre quando o musculo se encurta e observa -se movimento articular à medida que a tensão aumenta. II) _________ ocorre quando a resistência externa (sobrecarga) ultrapassa a força muscular e o musculo se alonga a medida que a tensão aumenta. III)_________ ocorre quando um musculo gera força e tenta encurtar-se mas não consegue superar a resistência externa.
		
	 
	Contração isométrica, excêntrica; concêntrica
	
	Contração isométrica; concêntrica; excêntrica
	
	Contração concêntrica; isométrica; excêntrica
	
	Contração excêntrica; isométrica; concêntrica
	 
	Contração concêntrica; excêntrica; isométrica
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402528457)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Através da Resolução n.º 104963, do Ministério do Trabalho, publicada no Diário Oficial da União, de 10 de fevereiro de 1984, à página 2112, Seção I, pode ser conceituada como a empresa que se dedica a ministrar cursos de ginástica, balé, danças, musculação, lutas e cultura física de modo geral, lecionados por professores diplomados em Curso Superiores de Educação Física, além da aplicação de duchas, saunas e massagens, mediante orientação de médicos diplomados (CAPINUSSÚ, 1989). Esta resolução pertence a:
		
	
	Sindicato do Profissional de Educação Física
	
	NDA
	
	Curso de Educação Física
	 
	Academia
	
	Código de Ética do CREF
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402980890)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	São formas de aumentar a intensidade do treinamento neuromuscular:
		
	
	Aumentando a freqüência semanal e a sobrecarga
	 
	Aumentando o número de repetições e de séries
	 
	Aumentando a velocidade de execução e diminuindo o tempo de recuperação
	
	Nenhuma das alternativas acima
	
	Aumentando o número de exercícios e a amplitude do movimento
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402525592)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	São fatores determinantes do treinamento da mobilidade articular:
		
	
	Temperatura ambiente e hipertrofia
	 
	Tendão e capsula articular
	
	Condicionamento fisico e idade
	
	Sexo e hora do dia
	 
	Obesidade e esforços fisicos
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402528454)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Assinale a opção INCORRETA quanto a definição de Fitness
		
	 
	Capacidade de realizar atividades diárias com vigor e energia, assim como por uma demonstração de traços e capacidades que são associados a um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenças hipocinéticas. (PATE, 1988).
	
	Segundo Barbanti (1986): é a dimensão biológica da aptidão total obtendo determinados componentes
	
	Segundo a OMS: é a capacidade de realizar trabalho muscular satisfatoriamente.
	
	Segundo DANTAS (1998) Fitness é como o nível ótimo de homeostase observado nos campos cognitivo, afetivo e psicomotor, obtido através de um processo harmônico de desenvolvimento das diversas estruturas constituintes do ser humano.
	 
	É também uma expressão, uma maneira de ser, um conceito, uma área de atividades, que visa o bem-estar do indivíduo através de atitudes tomadas em conjunto.