ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 6

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03/10/2018 EPS: Alunos
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 1a Questão
As expressões "osteopenia" e "osteoporose" estão associadas à redução do conteúdo mineral ósseo; porém quando há osteopenia a
densidade óssea está mais reduzida do que na condição de osteoporose. A respeito das asserções acima, marque a opção correta:
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
 As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira.
As duas asserções são falsas.
 A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda justifica corretamente a primeira.
 
 
Explicação:
A osteoporose é uma condição clínica mais acentuada do que a osteopenia com relação à perda de cálcio pelos ossos.
 
 
 
 2a Questão
Com relação à imagem, analise as assertivas a seguir.
 
 
 
I. O predomínio da 'ação osteoblástica' sobre a 'ação osteoclástica', favorece o surgimento da Osteoprose.
II. A ingestão adequada de cálcio e vitamina D aliada à prática de exercícios desde a infância, são fatores importantes
para a prevenção desta doença.
III. As mulheres são muito mais acometidas por esse distúrbio do que os homens, pois, na menopausa, os níveis de
estrógeno caem bruscamente e, com isso, os ossos passam a incorporar menos cálcio (fundamental na formação do
osso), tornando-se mais frágeis.
IV. Para o diagnóstico, indica-se a realização do exame de densitometria mineral óssea (DMO).
V. A menopausa caracteriza-se por maior reabsorção óssea do que por maior formação óssea, podendo levar à
fragilidade dos ossos, com maior risco de fraturas e também de mortalidade, especialmente em idosos.
É correto o que se afirma em
 
II, III, IV e V, apenas.
I, III e V, apenas.
I, II, III e IV, apenas.
I, II, IV e V, apenas.
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I, II, III, IV e V.
 
 
Explicação:
Somente a afirmativa I é incorreta, pois há predomínio da ação osteoclástica sobre a osteoblástica na osteoporose.
 
 
 
 3a Questão
Atividades regulares para relaxamento mental estão associadas a comportamento positivo no componente do estilo de vida
denominado:
Relacionamentos interpessoais
Comportamento preventivo
 Atividade física
Nutrição
 Controle do estresse
 
 
Explicação:
Técnicas de relaxamento são indicadas para redução do estresse e ansiedade.
 
 
 
 4a Questão
A atividade física regular associada a boas práticas alimentares são recomendadas para reduzir a intensidade do processo de
osteopenia e também para prevenção da osteoporose, doença que atinge uma em cada 3 mulheres pós-menopausa.
Sobre o tema em questão, analise as assertivas abaixo.
I. A osteopenia é um processo fisiológico decorrente do envelhecimento caracterizado por redução na massa óssea.
II. A redução da massa óssea ocorre primeiramente na região cortical (interna) do osso e posteriormente na região trabecular
(externa).
 III. Os estímulos de compressão óssea são os principais estimuladores da deposição de cálcio nos ossos.
É correto o que se afirma em
 I, apenas.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
I, II e III.
 I e III, apenas.
 
 
Explicação:
O osso trabecular é mais poroso e menos espesso, apresentando maior risco de osteopenia; assim, a afirmativa II é incorreta.
 
 
 
 5a Questão
A prática de exercícios físicos e a ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância são hábitos importantes na prevenção de
qual doença?
Câncer de mama
Depressão
Doença coronariana
 Osteoporose
Diabetes tipo II
 
 
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Explicação:
A prática de exercícios, especialmente com impacto, favorece a absorção de cálcio pelos ossos, pelo efeito piozoelétrico.
 
 
 
 6a Questão
Especialistas indicam determinados fatores de risco para a osteoporose. Marque a alternativa que representa corretamente um
conjunto de fatores de risco para essa doença:
Sexo feminino, idade avançada, deficiência de testosterona e uso prolongado de corticosteroides.
Sexo masculino, idade avançada, inatividade física e fraturas ósseas
 Sexo feminino, idade avançada, fumo, sedentarismo, deficiência de estrogênio.
Sexo feminino, adolescência, inatividade física, deficiência de estrogênio e de testosterona
Sexo feminino, fraturas ósseas, deficiência de estrogênio e gestação
 
 
Explicação:
Mulheres, especialmente a partir da menopausa, em função da não produção de estrogênio, têm mas riscos de osteoporose. O
tabagismo, inatividade física e alimentação pobre em cálcio também são importantes, bem como o baixo peso durante a
infância/adolescência e fraturas prévias.
 
 
 
 7a Questão
A osteoporose é uma doença que pode ser prevenida a partir da compreensão das etapas de absorção de cálcio pelos ossos, pois na
adolescência a reabsorção óssea supera a absorção de cálcio dominante na infância. A respeito das asserções acima, assinale a
resposta correta:
As duas asserções são falsas.
 A primeira asserção é verdadeira, e a segunda é falsa.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira.
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda justifica corretamente primeira.
 
 
Explicação:
Até o final da adolescência, a absorção de cálcio pelos ossos supera a reabsorção.
 
 
 
 8a Questão
"A osteoporose é uma doença que acomete principalmente mulheres a partir da terceira idade (maturidade), deixando
seus ossos mais frágeis e propensos a fraturas. Essa também é uma doença passível de prevenção e de controle,
sendo o exercício físico uma medida de destaque para tal".
Considerando o gráfico abaixo, analise as afirmativas a seguir. 
 
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I. As curvas de perda de massa óssea de Ativos e Sedentários apresentam o mesmo comportamento.
II. Indivíduos Ativos perdem mais massa óssea do que Sedentários.
III. Indivíduos Sedentários perdem mais massa óssea do que Ativos.
IV. As curvas de perda de massa óssea e muscular apresentam o mesmo comportamento.
É correto o que se afirma em
I e IV, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
II e IV, apenas.
I e II, apenas.
 
 
Explicação:
Quanto maior a densidade mineral óssea ao longo da vida, menor é a chance de desenvolvimento de osteoporose.