EXERCICIO 4

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Aluno: PÂMELA MATTOS MACHADO
	Matrícula: 201601153562
	Disciplina: SDE0047 - ATI.FÍS.SAÚ.QUAL.VID 
	Período Acad.: 2018.2 (G) / EX
		Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha.
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à explicação da mesma. Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS.
	
	
		
	
		1.
		Analise as afirmações a seguir:
I. De maneira geral, o diabetes tipo 1 é diagnosticado antes de 20 anos de idade
PORQUE
II. Essa doença acomete somente crianças e adolescentes.
	
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I.
	
	
	A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa.
	
	
	A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira.
	
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I.
	
Explicação:
Geralmente o diagnóstico é precoce porque o diabetes tipo 1 se associa à deficiência do organismo na produção de insulina, mas essa patologia pode surgir após essa idade.
	
	
	
	
		
	
		2.
		Leia o trecho abaixo, retirado de um artigo científico:
"Os efeitos de programas generalizados de atividade física no combate ao câncer e aos efeitos colaterais de seu tratamento têm sido amplamente relatados na literatura. O objetivo do presente estudo foi o de examinar os efeitos de um programa de prescrição de exercício físico individualizado, com ênfase no treinamento resistido, na força muscular e nos níveis de fadiga em pacientes portadoras de câncer de mama em tratamento. Vinte mulheres foram divididas aleatoriamente em dois grupos, sendo um experimental (57,5 ± 23,0 anos) e um controle (56,6 ± 16,0 anos). O grupo experimental exercitou-se, após a cirurgia, durante 60 minutos, de forma moderada, duas vezes por semana, durante 21 semanas. A força muscular total foi avaliada antes e após o tratamento e os níveis de fadiga foram avaliados em três momentos durante o treinamento. Foram encontradas diferenças significativas na força muscular total entre os grupos após o treinamento (p = 0,025). Os níveis de fadiga diminuíram significativamente entre os grupos após a primeira (p = 0,001) e a segunda (p = 0,005) intervenção e ao final do tratamento (p = 0,001). Os resultados deste estudo sugerem que os exercícios resistidos devem ser incluídos na prescrição de exercícios no combate da fadiga e na melhoria da força muscular em mulheres com câncer de mama, submetidas a tratamento". Battaglini et al., In: Rev Bras Med Esporte, v.12, n.3, Niterói, May/June 2006.
Assinale a opção correta a partir da leitura do trecho acima:
	
	
	
	Na prescrição do exercício não se deve realizar aquecimento e relaxamento.
	
	
	O treinamento de força é um mecanismo importante para reduzir a fadiga de portadores de câncer.
	
	
	Somente exercícios aeróbicos devem ser direcionados para indivíduos com cancêr
	
	
	Somente o treinamento de flexibilidade deve ser direcionado para indivíduos com cancêr
	
	
	Somente o treinamento de força deve ser direcionado para indivíduos com câncer
	
Explicação:
Conforme a conclusão do estudo, houve redução dos níveis de fadiga (além do aumento dos níveis de força) com a prática de exercícios.
	
	
	
	
		
	
		3.
		O professor Marcos Reis atua como personal training e é especializado em prescrição de exercício para pessoas com câncer. Dentro deste contexto, a sua ação profissional se estabelece através de diretrizes científicas. Partindo deste ponto, marque a alternativa correta:
	
	
	
	Ao prescrever exercício físico voltado a pessoas diagnosticadas com câncer, o professor Marcos Reis deve optar por exercícios que envolvam pequenos grupos musculares, especialmente pela tolerabilidade. Sendo assim, o treinamento intervalado de alta intensidade é um exemplo de atividade que pode ser utilizada, principalmente por oferecer segurança nesses tipos de caso. As modificações no planejamento de treinamento ocorrerão de acordo com o tratamento do paciente (cirurgia, quimioterapia e radioterapia).
	
	
	Nenhuma das alternativas citadas está correta.
	
	
	Pacientes sem condicionamento físico adequado e/ou que apresentarem efeitos colaterais ao longo do tratamento (principalmente quando estiverem realizando a quimioterapia) devem realizar treinamento intervalado (exercícios com intervalos de repouso) com densidade de treinamento moderada/alta por conta do tempo de repouso.
	
	
	Instrumentos de avaliação da intensidade dos exercícios poderão ser utilizados ao longo das atividades e pós-treino, como por exemplo, o frequencímetro e a escala de percepção de esforço. A faixa de treino moderado deverá se situar entre 80% e 90% da frequência cardíaca reserva e a percepção de esforço entre os pontos 14 e 18.
	
	
	A frequência de treino para pacientes com câncer deverá ser entre três e cinco vezes por semana, exceto para indivíduos sem condicionamento físico adequado que devem treinar entre um ou dois dias por semana, sendo que o condicionamento será adquirido pela intensidade da atividade e não pelo volume.
	
Explicação: A prescrição de exercícios físicos para pacientes com câncer é de suma importância pois gera uma serie de benefícios biológicos, psicológicos e sociais para o indivíduo portador da doença. Desta forma, o profissional de Educação Física deve ser capaz de controlar o volume e a intensidade, além de aspectos metodológicos voltados a prescrição de exercícios físicos, a fim de ter uma ação profissional eficaz dentro desta perspectiva.
	
	
	
	
		
	
		4.
		O exercício físico regular é muito importante para o controle da hiperglicemia,
PORQUE
as gorduras presentes na corrente sanguínea captam a glicose circulante.
	
	
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
Explicação:
O exercício é importante porque aumenta a captação da glicose pelos músculos em atividade. 
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		5.
		Analise as afirmações abaixo e indique a opção correta a respeito delas: A maior captação de glicose pelos músculos durante o exercício é um efeito protetor contra o crescimento de células tumorais PORQUE todos os indivíduos com hipoglicemia são mais sujeitos ao surgimento de diversos tipos de câncer.
	
	
	
	As duas asserões são verdadeiras.
	
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
Explicação:
A maior captação de glicose durante o exercício é importante na prevenção do câncer porque células tumorais precisam desse combustível para o seu crescimento.
	
	Gabarito Coment.
	
	
	
	
		
	
		6.
		Analise as afirmações a seguir a respeito do diabetes:
Concentração de glicose inferior a 60mg/dL é normal.
Concentração de glicose superior a 126 mg/dL indica diabetes.
O ponto de ruptura entre diabéticos e não diabéticos é de 110 mg/dL.
 
Estão corretas as afirmações:
	
	
	
	Somente a II.
	
	
	As afirmativas I e II, apenas.
	
	
	Somente a III.Somente a I.
	
	
	As afirmativas I e III, apenas.
	
Explicação:
Abaixo de 60 mg/dL se tem o quadro de "hipoglicemia", e o ponto de ruptura entre diabéticos e não diabéticos é 126 mg/dL.
	
	
	
	
		
	
		7.
		A abordagem correta para o tratamento do diabetes tipo 1 inclui:
	
	
	
	Controle do consumo de proteínas e atividade física regular.
	
	
	Consumo de carboidratos simples e reposição hormonal de insulina.
	
	
	Atividade física regular, insulinoterapia e controle do consumo alimentar.
	
	
	Planejamento alimentar, uso de suplementos de insulina e atividade física regular.
	
	
	Uso de suplementos de insulina e controle do consumo alimentar.
	
Explicação:
Realizar exercícios, usar injeções de insulina e controlar a alimentação (inclusive para evitar hipoglicemia durante a prática de exercícios) são estratégias para o tratamento do diabetes tipo 1.
	
	
	
	
		
	
		8.
		Analise as afirmações a seguir:
I. A manutenção do peso corporal adequado é importante na prevenção do câncer
PORQUE
II.A obesidade é considerada um fator de risco para o surgimento de diversos tipos de câncer.
	
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a afirmação II não justifica a I.
	
	
	As duas afirmações são verdadeiras e a afirmação II é uma justificativa correta da I.
 
	
	
	A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa.
	
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	
	A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira.
	
Explicação:
As pesquisas indicam que a obesidade é um fator de risco para diversos tipos de câncer.