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BEATRIZ LOPES FABIANA MAGNABOSCO DE VARGAS FRANCIELE MENDONÇA TAINÁ BARROS TAMIRIS SCHUMACHER RODRIGUES PAULA EDUARDA M. VAZ RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA: LEITE E DERIVADOS CURSO: NUTRIÇÃO DISCIPLINA: TÉCNICA DIETÉTICA II PROFESSORA: GABRIELA KOGLIN CANOAS, 2018. Introdução Objetivo da aula: Aprender novas receitas com Leite e derivados, diferentes técnicas dietéticas de preparo e conhecer diferentes tipos de produtos. Assunto principal: Leite O leite é um alimento rico em nutrientes e água, com pH próximo à neutralidade e muito utilizado no consumo humano na sua forma fluida ou seus derivados, como queijos, iogurtes, manteiga, dentre outros alimentos, sendo que o padrão de identidade e qualidade para o leite comercializado no Brasil é estabelecido pelo Ministério da Agricultura. Contém nutrientes como carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e sais minerais. O carboidrato do leite é a lactose, dissacarídeo que se transforma em glicose e galactose pela digestão. Lactoalbuminas, lactoglobulinas e caseína são as proteínas presentes no soro. A gordura do leite é formada principalmente por triacilgliceróis com ácidos graxos saturados e insaturados, fosfolipídios e colesterol.O leite contém vitaminas hidrossolúveis (riboflavina) e lipossolúveis (vitaminas A e D). Os minerais presentes são cálcio, magnésio, potássio e sódio. Ingrediente de destaque: Castanha do Pará A Castanha do Pará é a semente da castanheira do Pará, uma árvore da família botânica Lecythidaceae, com tronco de até 4 m de diâmetro e altura de 30-45 metros. O fruto é esférico, de 11 a 14 cm de diâmetro, com peso variando entre 700 grs e 1500 grs. É uma fruta típica do norte do Brasil e um dos principais produtos de exportação da Amazônia. Possui alto valor protéico e calórico além de ser rica em selênio, substância que reduz o risco de cânceres como o de pulmão e de próstata e combate os radicais livres, agindo contra o envelhecimento, fortalece o sistema imunológico, atua no equilíbrio da tireóide. Pode ser consumida in natura, torrada, na forma de farinhas, doces e sorvetes. O óleo da castanha é usado na fabricação de produtos de beleza para o cabelo. A castanha tem uma casca fina, marrom e brilhante. A polpa é branca, farinhenta e saborosa. Comentários: Método de cocção: Não houve cocção. Nível de dificuldade: Consideramos que a preparação foi de nível fácil, visto que as técnicas utilizadas são simples e práticas, apesar de uma pequena dificuldade para encontrar o ponto de manteiga na técnica utilizada a partir do creme de leite fresco. Tempo de preparo: Leite de Castanhas: 1 hora (molho) + 20 minutos preparação Patê de castanhas: 20 minutos Manteiga creme de leite fresco: 30 minutos Conclusão: Com a aula prática sobre Leite e derivados o grupo pôde aprender novas receitas, não encontradas frequentemente em uma cozinha doméstica, inovando sabores, alternativas, e sugerindo alimentos deliciosos sem deixar a saúde de lado. Vimos que é possível fazer um ótimo leite vegetal a partir de castanhas que foram aproveitadas na sua integralidade na forma de um patê delicioso. Tivemos dificuldade para encontrar o ponto de manteiga na técnica utilizada a partir do creme de leite fresco, mas foi obtido. REFERÊNCIAS: www.embrapa.br www.infoescola.com
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