Ativ Física, saúde e qual de vida 6

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1. 
 
 
Das opções a seguir, marque a que apresenta valor inadequado para classificação como fator 
de risco cardiovascular. 
 
 
Glicemia plasmática em jejum > 130 mg/dL 
 
 
Colesterol total > 200 mg/dL 
 
 
Índice de massa corporal = 35 kg/m² 
 
 
Pressão arterial = 150/10 mmHg 
 
 
HDL-C > 50 mg/dL 
 
 
 
Explicação: 
Quando o HDL-C está igual ou menor do que 40 mg/dL em homens e igual ou menor do que 50 mg/dL 
em mulheres é considerado fator de risco cardiovascular. 
 
 
 
 
 
 
 
2. 
 
 
A Síndrome Metabólica foi primeiramente definida pela Organização Mundial de 
Saúde, como sendo uma doença caracterizada pela resistência à insulina 
associada a pelos menos duas outras características: 
 
 
Pressão arterial sistêmica > 130x80mmHg e HDL< 60mg/dL 
 
 
HDL < 35mg/dL e IMC > 25kg/m2 em homens 
 
 
Pressão arterial sistêmica > 140x90mmHg e IMC > 25kg/m2 
 
 
Triglicerídeos < 150 mg/dL e IMC > 30 kg/m2 em mulheres. 
 
 
HDL < 35mg/dL e RCQ (relação cintura/quadril) > 0,90 em homens 
 
 
 
Explicação: 
A prática regular de atividades físicas pode prevenir e controlar doenças cardiovasculares e Síndrome 
Metabólica, tornando importante o reconhecimento pelos alunos e profissionais de Educação Física dos 
fatores de risco que predispõem a esses problemas de saúde. 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 
 
 
3. 
 
Os fatores de Risco para doença arterial coronariana (DAC) podem ser divididos 
em primários e secundários. Sabendo que os fatores primários são aqueles que 
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podem sozinhos desencadear a doença, assinale a opção que NÃO corresponde a 
um fator de risco primário para DAC: 
 
 
Sedentarismo 
 
 
Tabagismo 
 
 
Hipertensão arterial sistêmica 
 
 
Dislipidemias 
 
 
Estresse 
 
 
 
Explicação: 
Entre as doenças cardiovasculares, a doença aterosclerótica coronariana (DAC) ou doença coronariana 
(DC), é responsável pela metade das mortes de indivíduos de meia-idade, nos países desenvolvidos. 
No Brasil, 32% das mortes de indivíduos adultos são atribuídas a ela. 
A DC é um distúrbio que afeta a circulação das artérias coronarianas, prejudicando a irrigação do 
miocárdio (músculo cardíaco). 
 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 
 
 
4. 
 
 
Um indicador antropométrico simples que o Profissional de Educação Física pode 
utilizar para avaliar o risco de doenças cardíacas e metabólicas em praticantes de 
programas de exercícios físicos regulares é: 
 
 
Níveis sanguíneos de creatinina 
 
 
Níveis sanguíneos de Colesterol 
 
 
Percentual de gordura corporal 
 
 
Relação Cintura/Quadril 
 
 
Pressão Arterial de Repouso 
 
 
 
Explicação: 
Há valores de referência para o cálculo de ICQ (índice cintura/quadril). A partir desses valores é possível 
indicar risco aumentado de doenças cardiometabólicas, pois quando a circunferência da cintura apresenta 
valores altos indica aumento da gordura visceral. 
 
 
Gabarito 
Coment. 
 
 
 
 
 
 
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5. 
 
 
Marque a doença inflamatória crônica caracterizada pela formação de ateromas 
dentro dos vasos sanguíneos: 
 
 
Flebite 
 
 
Arteriosclerose 
 
 
Vasculite 
 
 
Aterosclerose 
 
 
Varizes 
 
 
 
Explicação: 
O nome correto é aterosclerose (placas de ateroma). 
 
 
 
 
 
 
 
6. 
 
 
Marque a opção que NÃO é verdadeira a respeito das doenças cardiovasculares: 
 
 
 
Dados estatísticos indicam que a doença coronariana, uma das formas de doença 
cardiovascular, é responsável pela metade das mortes de indivíduos de meia-idade nos países 
desenvolvidos. 
 
 
No Brasil, 32% das mortes de adultos são atribuídas às doenças coronarianas. 
 
 
A doença coronariana afeta a circulação das artérias coronárias. 
 
 
A doença coronariana dificulta a irrigação do miocárdio. 
 
 
A doença cardiovascular tem sua maior taxa de mortalidade entre crianças e adolescentes. 
 
 
 
Explicação: 
A doença cardiovascular tem taxas elevadas de mortalidade em adultos (especialmente a partir dos 40 
anos) e idosos. 
 
 
 
 
 
 
 
7. 
 
 
Algumas doenças crônicas não transmissíveis estão associadas ao baixo nível de 
atividade física diária, sendo chamadas de doenças hipocinéticas. Assinale a 
alternativa que NÃO corresponde a uma doença hipocinética: 
 
 
Hipertensão arterial 
 
 
Hipercolesterolemia 
 
 
Bronquite Crônica 
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Obesidade 
 
 
Doença Arterial Coronariana 
 
 
 
Explicação: 
Ser ou não fisicamente ativo não representa fator protetor ou de risco para as doenças crônicas não 
transmissíveis que podem ser agravadas com a inatividade física. 
 
 
 
 
 
 
 
8. 
 
 
A doença coronariana prejudica a irrigação do miocárdio PORQUE É caracterizada 
por um estreitamento progressivo das artérias coronarianas em função do 
depósito de substâncias gordurosas nas suas paredes. A partir da leitura dessas 
assertivas, marque a opção correta: 
 
 
As duas asserções são falsas. 
 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da 
primeira. 
 
 
 
Explicação: 
A fixação de gorduras às paredes das artérias forma, com o tempo, placas ateroscleróticas (ateroma) que 
dificultam a passagem do sangue e, consequentemente, a irrigação do miocárdio. 
 
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