Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar 1

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30/04/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Vanderlei Zimmermann de Castro (1473387)
Disciplina: Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar (LEF12)
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:637668) ( peso.:1,50)
Prova: 17465548
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o
alongamento balístico. As duas modalidades diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e,
sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as sentenças a seguir:
I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição
específica. 
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos.
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização.
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I e II estão corretas.
 c) As sentenças II e III estão corretas.
 d) As sentenças I e III estão corretas.
2. A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo
acompanhamento musical. As competições ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em
equipe, a equipe é formada com cinco atletas. Levando em consideração a competição de ginástica artística,
assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte somente da competição feminina:
 a) Solo e salto sobre o cavalo.
 b) Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
 c) Barras paralelas e solo.
 d) Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.
3. A coordenação motora é uma característica do indivíduo que permite a realização de uma sequência de
movimentos por um determinado grupo muscular, de modo consciente e com o máximo de eficiência e economia.
A coordenação motora ampla ou grossa envolve os grupos musculares dos segmentos do corpo e constituem a
maioria dos movimentos. Quanto à coordenação ampla, analise as sentenças a seguir: 
I- Realizar os movimentos de rolamentos e estrela na ginástica escolar.
II- Manusear a tesoura para recortar o desenho do corpo humano no papel A4. 
III- Executar o salto à altura durante a competição de atletismo. 
IV- Subir as escadas do prédio escolar. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
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4. O professor pode trabalhar a resistência muscular dos alunos por meio de exercícios aeróbicos e anaeróbicos com
o objetivo de melhorar a capacidade física para as práticas propostas para as aulas. Sobre o exposto, analise as
sentenças a seguir: 
I- Executar treinos com exercícios anaeróbicos, para que os alunos obtenham massa muscular. 
II- Utilizar os esportes como um meio para desenvolver a capacidade aeróbica dos alunos.
III- Usar exercícios de repetição por períodos prolongados para melhorar a capacidade aeróbica. 
IV- Fazer circuitos de velocidade e com obstáculos para desenvolver exclusivamente a capacidade aeróbica.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e III estão corretas.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) As sentenças II e IV estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
5. Nas competições de Ginástica Artística, as provas acontecem individualmente ou por equipe. Na categoria
masculina, temos seis provas e, na feminina, são quatro provas. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Solo.
II- Cavalo de alças. 
III- Solo ? salto sobre o cavalo ? barras assimétricas ? trave de equilíbrio.
IV- Solo ? salto sobre o cavalo ? cavalo com alças ? barra fixa ? barras paralelas ? argolas. 
( ) Provas da ginástica artística masculina.
( ) Prova da ginástica artística feminina acompanhada de música. 
( ) Provas da ginástica artística feminina. 
( ) Prova em que o ginasta pode tocar o aparelho somente com as mãos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - I - III - II.
 b) I - IV - II - III.
 c) II - IV - I - III.
 d) III - II - IV - I.
6. A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de
tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência
anaeróbica. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
 b) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
 c) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.
 d) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
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7. As corridas de velocidade são as mais disputadas entre os alunos e podem ser realizadas por meio de brincadeiras
de correr, pega-pega, circuitos, estafetas etc. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Velocidade de relação.
II- Velocidade de deslocamento.
III- Velocidade de movimento dos membros superiores e inferiores.
IV- Velocidade de ação. 
( ) Velocidade básica para os velocistas, nadadores, esgrimistas, ciclistas, lutadores de boxe, jogadores das
modalidades desportivas.
( ) Velocidade necessária no momento da largada de uma competição de natação, de corrida etc. 
( ) Velocidade que se manifesta no esporte na forma de lançamento, de arremesso, de salto, de chute etc. 
( ) Velocidade em que o indivíduo movimenta-se, repetidamente, como ao longo do jogo de handebol, futebol,
basquetebol, polo aquático etc. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) I - IV - III - II.
 b) II - IV - I - III.
 c) III - II - IV - I.
 d) III - I - IV - II.
8. A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes,
assim como nos alunos enquanto realizam as atividades físicas escolares. Considerando que na ginástica a força é
a capacidade de contração do músculo, analise as sentenças a seguir: 
I- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
II- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. 
III- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) Somente a sentença I está correta.
9. A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de
alongamento. Neste movimento, temos a amplitude de movimento do músculo denominada "extensão". A
flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Considerando a flexibilidade geral e
específica, analise as sentenças a seguir:
I- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do
corpo. 
II- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-
se de flexibilidade específica. 
III- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e III estão corretas.b) Somente a sentença III está correta.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) Somente a sentença I está correta.
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10. As qualidades físicas e motoras são elementos amplamente utilizados e combinados durante as competições de
ginástica. Para que os movimentos tornem-se mais precisos e energeticamente econômicos, resultando em melhor
rendimento e desempenho dos atletas durante as competições, as qualidades físicas devem ser desenvolvidas
durante os treinamentos. Diante disso, considerando os aspectos que envolvem os movimentos nas modalidades
de ginástica por meio das qualidades físicas e motoras manifestadas na sua realização, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Força, condiciona a capacidade funcional das articulações quanto à sua movimentação nos limites ideais de
determinadas ações.
( ) Resistência possibilita a manutenção do rendimento durante as apresentações.
( ) Ritmo é a capacidade de força dividida pela unidade tempo.
( ) Coordenação, execução de movimentos complexos, com precisão e economia de energia.
( ) Velocidade é a capacidade do sistema nervo-músculo de desenvolver força muscular, de completar ações
motoras, em determinadas condições, no mesmo tempo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V - V.
 b) V - F - F - V - F.
 c) V - F - V - F - F.
 d) F - F - V - V - V.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.