AV1 ATIVIDADE FISICA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA

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1a Questão (Ref.: 201903137081) 
A composição corporal é um componente da aptidão física relacionada à saúde e qualidade de vida. O profissional 
de Educação Fís ica, através da sua orientação, objetiva melhorar a composição corporal de indivíduos obesos pela 
redução do percentual de gordura e aumento da massa corporal magra. Q ual é a função que cabe ao profiss ional 
de Educação Fís ica para atingir esse objetivo? 
 
 
A adequada presc rição de exercíc ios , respeitando-se as recomendações da literatura e os objetivos , 
expec tativas e preferências de seus alunos . 
 
A interpretação de exames laboratoriais e a presc rição de dieta de res trição calórica 
 
A adequada presc rição de exercíc ios e a interpretação de exames laboratoriais para possível diagnós tico 
de doenças já instaladas 
 
A adequada presc rição de exercíc ios e de dieta com res trição calórica 
 
A correta prescrição de exercíc ios realizada de acordo com suas c renças e preferênc ias , ignorando as 
recomendações da literatura e as carac terísticas dos alunos . 
 
 
 
 2a Questão (Ref.: 201903137101) 
A prática regular de atividades fís icas na maturidade deve ter como objetivo o alcance de importantes benefícios 
para a saúde e qualidade de vida, EXCETO : 
 
 
Realização de atividades da vida diária com maior eficiência 
 
Aumento da autoconfiança e da autoestima 
 
Maior amplitude de movimento articular 
 
Aprimoramento da resis tência anaeróbica 
 
Manutenção ou menor perda da massa muscular 
 
 
 
 3a Questão (Ref.: 201903127108) 
Algumas doenças c rônicas não transmissíveis estão associadas ao baixo nível de atividade fís ica diária, sendo 
chamadas de doenças hipocinéticas . Ass inale a alternativa que NÃO corresponde a uma doença hipoc inética: 
 
 
Bronquite C rônica 
 
Hipertensão arterial 
 
Obesidade 
 
Doença Arterial C oronariana 
 
Hipercolesterolemia 
 
 
 
 4a Questão (Ref.: 201906293734) 
Sobre o fator de risco cardiovascular DIABETES, analise as afirmações a seguir: 
I . A tividades aeróbicas e treinamento com pesos podem ser realizadas por indivíduos com diabetes . 
II . O exercíc io fís ico aumenta a expressão do GLUT-4, fac ilitando a captação de glicose pela musculatura. 
III . Um dos objetivos primordias no treinamento com indivíduos diabéticos é o controle e redução do peso 
corporal, quando há sobrepeso//obesidade. 
Estão corretas as afirmativas: 
 
 
Não há afirmativas corretas . 
 
Somente a III . 
 
Somente a I . 
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Todas as afirmativas são corretas . 
 
Somente a II . 
 
 
 
 5a Questão (Ref.: 201906300866) 
Sobre as consequências do es tresse c rônico, marque a opção que NÃO representa uma delas: 
 
 
Maior irrigaçãode sangue para o miocárdio 
 
Aumento da pressão arterial 
 
Sensação de angústia e irritabilidade mais frequente 
 
Maior consumo de oxigênio 
 
Menor capac idade de memória e atenção 
 
 
 
 6a Questão (Ref.: 201903696681) 
As expressões "os teopenia" e "osteoporose" es tão assoc iadas à redução do conteúdo mineral ósseo; porém 
quando há os teopenia a dens idade óssea es tá mais reduzida do que na condição de os teoporose. A respeito das 
asserções acima, marque a opção correta: 
 
 
As duas asserções são verdadeiras , mas a segunda não é uma jus tificativa da primeira. 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são falsas . 
 
As duas asserções são verdadeiras , e a segunda justifica corretamente a primeira. 
 
 
 
 7a Questão (Ref.: 201903705765) 
Indique um hábito inves tigado no componente "Controle do estresse" no P entáculo: 
 
 
Equilíbrio entre trabalho e lazer 
 
Realização de ps icoterapia 
 
Realização de exercíc ios aeróbicos 
 
Consumo de medicamentos tranquilizantes 
 
Poss ibilidades de viagens e passeios 
 
 
 
 8a Questão (Ref.: 201903127124) 
Questionários vêm sendo amplamente utilizados para avaliar o nível de atividade fís ica de munic ípios , es tados e 
de países . Assinale a alternativa que corresponde a um questionário utilizado para este fim: 
 
 
Questionário de Q ualidade de Vida da WHO 
 
Perfil de Risco Coronariano 
 
PAR-q e V ocê 
 
IPAQ 
 
Anamnese do ACSM (A merican College of Sports Medic ine). 
 
 
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 9a Questão (Ref.: 201903142789) 
Para o controle da intensidade dos exerc ícios aeróbicos , o ACSM recomenda, entre outros , a utilização da Escala 
de Borg. Marque a opção que representa corretamente como esse método representa a intensidade do exercício: 
 
 
A Escala de Borg indica a percepção subjetiva do es forço, seja cardiorrespiratório ou muscular. 
 
A Escala de Borg indica o número de batimentos cardíacos por minuto. 
 
A Escala de Borg indica somente o es forço muscular. 
 
A Escala de Borg regis tra a produção de lactato. 
 
A Escala de Borg indica o débito cardíaco durante o exercíc io. 
 
 
 
 10a Questão (Ref.: 201903285834) 
Com relação ao gráfico abaixo, e às informações pertinentes aos estudos científicos sobre a 
prática de exerc ícios físicos, analise as afirmativas a seguir. 
 
 
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I. As curvas de riscos e benefícios crescem proporcionalmente ao aumento de intensidade do 
exercício (treino). 
II. Para a saúde e qualidade de vida, a baixa intensidade de exerc ício (leve) é a mais 
recomendável, pois oferece benefícios significativos e baix íssimo risco associado, quando 
comparada aos outros dois níveis de intensidade (moderada -forte e muito forte). 
III. Para a saúde e qualidade de vida, a intensidade moderada de exerc ício (moderada-forte) é 
a mais recomendável, pois oferece benefícios significativos e baixo risco associado. 
IV. Para a saúde e qualidade de vida, a alta intensidade de exercício (muito forte) é a mais 
recomendável, pois oferece benefícios significativamente maiores, apesar do risco 
potencialmente aumentado. 
V. Para a saúde e qualidade de vida, a baixa intensidade de exercício (leve) pode ser 
considerada como um bom procedimento de adaptação para não treinados, pois oferece 
benefícios iniciais com baixíssimo risco associado, quando comparada aos outros dois níveis 
de intensidade (moderada-forte e muito forte). 
É correto o que se afirma em 
 
 I, II e IV, apenas. 
 I, II e III, apenas. 
 I, III e V, apenas. 
 II, III e V, apenas. 
 I, IV e V, apenas.