RELATORIO DA PRÁTICA DE ATIVIDADES EM ACADEMIAS E EMPRESAS

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RELATÓRIO DE ATIVIDADES DESENVOLVIDAS
	I - IDENTIFICAÇÃO DO EVENTO
	1- Tipo: ATIVIDADE PRATICA 1º encontro 
	2- Disciplina:
	Atividades Físicas em Academias e Empresas
	3- Local:
	Academia de Musculação - Corpore – Mutum-MG
	4- Período:
	7º
	
	
	II - IDENTIFICAÇÃO DOS PARTICIPANTES
	1- Curso 
	BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA.
	2 - Turma
	EFL0621
	3 - Nome do acadêmico:
	FABIO DIONISIO DA SILVEIRA
	4 - Disciplina:
	Atividades Físicas em Academias e Empresas
	5 - Tutor(a) responsável
	Tiago Luiz da Costa Soares 
	
	
	III - OBJETIVOS 
	O objetivo dessa atividade é permitir que o aluno experimente os exercícios mais realizados em salas de musculação e permitir que o aluno vivencie e experimente diferentes modelos de treino que podem ser utilizados. Isso é de extrema importância para que ele perceba a diferença entre os modelos propostos e tenha mais conhecimento e segurança na hora de realizar a prescrição do exercício.
	IV- RELATÓRIO 
	Aos 17 (dezessete) dias do mês de agosto de 2019 (dois mil e dezenove) na academia de Musculação Corpore de Mutum-MG, realizou-se a prática de atividades em academias e empresas do Curso de Bacharel em Educação Física. O tutor iniciou as atividades fazendo um pequeno resumo de como seria aula prática de musculação, em seguida usou uma fita métrica e chamou um dos alunos presentes para que o mesmo realizasse algumas medidas dos membros superiores e inferiores, também usou um adipômetro fazendo uma demonstração de como medir dobras cutâneas. Ao fim dessas demonstrações, passamos para as praticas de alguns exercícios físicos, onde o tutor passou vários modelos de exercícios, nos quais os alunos puderam fazer a realização dos mesmos, alguns encontram dificuldades e outros não, na realização. Após realização dos exercícios o tutor corrigiu os erros e nos orientou a forma correta da pratica desses exercícios. Depois de todas as explicações e correções o tutor separou os alunos em dois grupos de seis pessoas, delegando que fizessem uma demonstração de como é o método do Bi-set e também montassem uma serie de exercícios para uma pessoa idosa com diabete e sedentarismo para que o mesmo executasse três dias por semana. A primeira equipe fez uma única serie para os três dias e a segunda equipe fez três series diferente a ser aplicada nos três dias. Ao final o tutor Tiago falou da importância que temos que ter na descrição e percepção sobre a responsabilidade na orientação do exercício, que antes de prescrever um determinando exercício, temos conversar com o aluno para saber de suas necessidades, se tem alguma doença, ou outro problema que possa afetar na prática dos exercícios físicos.