Treino_desportivo

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Tema: 
Análise da evolução histórica do treino desportivo, um destaque ao período científico
Autores: 
Célio Mioche
Samuel Zualo
Orientadores:
Prof. Doutor. Bernardo Matsimbe 
 Ms. Ernesto Matlombe
Introdução 
O treino desportivo é um conjunto de normas organizadas, que visam no desenvolvimento e aperfeiçoamento individual, através de praticas e exercícios para aumentar e melhorar os rendimentos físicos, psicológicos e cognitivos (BARNANTI, 1997.). Acredita-se que a existência do treino desportivo esteja atrelada aos jogos olímpicos, pelo facto de serem a vitrine onde são expostos os sucessos e fracassos das filosofias de treinamento. porém ligar o treino desportivo somente aos jogos olímpicos é excluir séculos de história e desenvolvimento humano. 
Apresenta-se no presente trabalho a análise da evolução histórica do treino desportivo numa perspectiva científica.
Objectivo geral:
Analisar a evolução da história do treino desportivo numa perspectiva científica
Objectivos específicos:
Apresentar os momentos que marcaram a evolução da história do treino desportivo no período científico.
Identificar as inovações do treino desportivo em destaque no período científico.
Objectivos
Período Científico
O período científico da periodização desportiva foi o momento que os pesquisadores desenvolveram a periodização tradicional entre 1950 a 1977. Este período, compreende os anos 1948 das olimpíadas de Londres (XIV Olimpíadas) e 1972 das olimpíadas de Munique (XXI Olimpíadas).
Este período apesar de iniciar ainda sobre os resquícios pouco fundamentados do período pré-científico evoluiu rapidamente, com o mundo desportivo sendo estimulado por uma multiplicação impressionante de laboratórios para estudos da fisiologia do exercício.
Divisão dos Subperíodos
O período cientifico encontra-se dividido em três subperíodos que são:
Ênfase metodológico: com este período alcançou se uma melhor performance nos atletas aplicando se um treino intervalado;
Ênfase bioquímica: com este período, o treinamento foi melhorado através de estudos clínicos-médicos que eram feito em laboratório, e assim era possível observar as mudanças fisiológicas ocorridas no corpo humano;
Ênfase tecnológica: foi neste período em que se introduziu pela primeira vez o uso do computador nas competições.
Modelos de Periodização
No início da década de 50, a Austrália inicia uma época inovadora no treino desportivo, através da proposta de Percy Cerutty de treinamento de tempo, um trabalho muito intenso e até esgotador.
Seus mais destacados atletas percorriam até 150 quilómetros semanais no período de preparação geral e 100 quilómetros no período de competições e utilizava as dunas de areia, buscando a aquisição da resistência muscular localizada, argumentando que nas dunas o corredor desenvolveria uma condição física especial, pelo sofrimento.
Por volta de 1952, Gerschller modificou o método do treino intervalado de Zatopek, encurtando as distâncias dos esforços, controlou rigidamente as pausas, a frequência cardíaca, a intensidade das corridas, bem como o número de repetições das mesmas.
Continuação..
Com os trabalhos de Gerschller constata-se que o mais importante no treinamento de intervalos é o fato de haver um maior proveito ou benefício do treinamento, produzido durante as pausas e não durante os esforços, isto levou a que esse método fosse chamado de interval-training e a partir desse embasamento fisiológico o método passou a ter significado científico.
Corroborando com Costa (2013), o cientista Belga Raul Mollet (1963), tornou se o primeiro a analisar o processo de treinamento desportivo dentro de uma globalidade, onde considerou os componentes para o treinamento de um atleta o seu físico, técnico, tático, mas também considerou a componente psicológica e medica, porém, para este, a figura do treinador é substituída por um grupo de especialistas “comissão técnica" onde instituíam assim o treinamento total.
Continuação 
Em 1971 os russos Arosiev e Kalinin, apresentaram a periodização pendular em um artigo para os desportos de combate ou para modalidades com alta exigência técnica e tática (Dias et al., 2016; Masià et al., 2012). 
No modelo de periodização pendular Russa, existem dois microciclos, os principais e os reguladores (Gomes, 2002). O microciclo principal visa aperfeiçoar as capacidades especiais do atleta e o microciclo regulador objectiva recuperar o competidor do treino especial e aumentar a preparação geral no treinamento do desportista. 
Continuação 
Portanto, para uma melhor explicação, encontramos o período de acumulação, onde ocorre a preparação para a competição através do treinamento físico, técnico e tático, e no período de realização acontece a competição, com ênfase na carga especial e no trabalho técnico e tático (Costa, 2013).
 No período científico regista-se pela primeira vez a utilização de computadores nas provas de atletismo e natação e os estudos biomecânicos das referidas modalidades com o corredor Pietro Menéa e o nadador Mark Spitz, dois fenómenos desportivos da época.
Considerações finais
O período científico do treino desportivo destacou-se como inicio de grandes inovações científicas no campo desportivo. O conhecimento da história sobre a evolução do treinamento desportivo, permite ao aluno entender o presente. Logo, o aluno desenvolve o espírito crítico referente a periodização e também é útil para compreender como as periodizações contemporâneas evoluíram ao longo dos anos. Em forma de conclusão, a história da evolução do treinamento desportivo, é um conteúdo importante para o treinador do desporto conhecer
Referências bibliográficas 
COSTA, I. (2013). Los modelos de planificación del entrenamiento deportivo del siglo XX. Revista Electrónica de Ciencia Aplicadas al Deporte, 6 (22), 1-9.
DANTAS, E. (1995). A prática da preparação física. 3ª ed. Rio de Janeiro: Shape.
DIAS, H., Zanetti, M., Figueira Junior, A., Marin, D., Montenegro, C., Carneiro, Y., Polito, 
L. (2016). Evolução histórica da periodização esportiva. Revista Corpoco nsciência, 20 (1), 
ANDRADE, P. J. A.; ROCHA, P. S. O.; CALDAS P. R. L. Treinamento desportivo. Brasília: MEC/DDD, 1978.
DIAS, Kátia G. A contribuição do treinamento desportivo escolar no desenvolvimento do aluno. Ano 05, Ed.09, Vol. 07, pp. 108-119. Setembro, 2020
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