avaliação cardiorrespiratória

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Procedimentos para teste de 
VO2
Os testes físicos utilizados na avaliação
do condicionamento cardiorrespiratório
podem exigir do indivíduo um esforço
submáximo ou máximo.
Esses testes podem ser realizados
em um laboratório ( necessário
equipamento) ou em uma pista de
corrida com nada mais complicado
do que um cronômetro.
VO2máx
• A captação máxima de oxigênio ( VO2máx ) é aceita como o
critério de medida da ACR.
• O VO2máx está relacionada intimamente com a
capacidade funcional do coração. A designação VO2máx
implica o fato de que foi alcançado o verdadeiro limite
fisiológico de um indivíduo e de que pode ser observado
um platô na O2 entre as duas taxas de trabalho finais em
um teste de esforço progressivo.
VO2máx
Teste Máximo ou submáximo
• A decisão de utilizar um teste de esforço
máximo ou submáximo depende
principalmente dos motivos da realização do
teste, do nível de risco do indivíduo e da
disponibilidade de equipamentos e
profissionais apropriados.
Teste Máximo ou submáximo
Os profissionais de Educação Física e das demais áreas
da saúde recorrem comumente aos testes de esforço
submáximo para medir a ACR porque nem sempre o
teste de esforço máximo está disponível em um
estabelecimento voltado ao condicionamento físico.
O teste de esforço submáximo também é recomendado
a pacientes estáveis 4 a 7 dias após o infarto do
miocárdio
Tipo de teste 
Tipos de 
testes
TESTES DE CAMPO consistem em caminhar ou correr certa
distância ou um período predeterminado.
TESTE DE ESTEIRA utilizadas para testes submáximos e
máximos e são empregadas frequentemente para testes
diagnósticos.
TESTE DE BICICLETA ERGOMÉTRICA com freio mecânico
também constituem uma modalidade de teste viável para as
testagens submáxima e máxima.
TESTE DE DEGRAU barato para a predição da ACR pela
medida da resposta da FC à subida nos degraus a uma taxa
fixa e/ou altura fixa do degrau, ou ainda pela medida da FC
da recuperação após o exercício.
Cuidados 
Teste direto
A espirometria de circuito aberto é
utilizada para medir a VO2máx .
Nesse procedimento, o indivíduo
respira por meio de uma válvula de
baixa resistência com seu nariz
ocluído (ou por uma máscara de
material diferente do látex),
enquanto são auferidas a ventilação
pulmonar e as frações expiradas de
oxigênio (O2) e de dióxido de
carbono (CO2). Sistemas
automatizados modernos fornecem
facilidade de uso e um relatório
detalhado dos resultados do teste,
poupando tempo e esforço.
Teste direto
• Necessária a calibração do sistema para obter resultados precisos.
• A administração do teste e a interpretação dos resultados devem ser
reservadas a profissionais com conhecimento aprofundado sobre a ciência
do exercício. Por causa dos custos associados a equipamento, espaço e
profissionais necessários para realizar esses testes, geralmente a medida
direta da O2máx é restrita a instituições de pesquisa ou clínicas.
Tipo de teste 
Em um TEP submáximo, a FC é
medida em cada estágio do teste,
que evolui desde um esforço leve
(3 MET) até um ponto final, por
exemplo, 70 ... 85% da frequência
cardíaca máxima prevista.
FÓRMULA: 220-idade
Pode-se usar uma esteira ergoespirométrica, um ciclo
ergômetro, ou um banco para determinar as cargas de
trabalho.
Em vez de interromper o TEP sub máximo em algum
ponto final predeterminado (70--85% da FC máxima), o
TEP pode ser conduzido até o ponto da exaustão volitivo:
PA, dispneia, angina, alteração no ECG
• Alguns testes máximos de ACR que não são "incrementais" e para os
quais não são feitas mensurações fisiológicas durante o teste:
Teste de Cooper de 12 minutos ou a corrida de 2,4 quilômetros e
a corrida de 1,5 quilômetro do FITNESSGRAM e um teste de
caminhada de 1, 5 quilômetro.
As etapas a serem seguidas antes de realizar um teste físico para 
avaliação do ACR são: 
✓ Revisão do histórico clínico para doenças, sinais e sintomas e 
fatores de risco conhecidos. 
✓ Estratificação do nível de risco. 
✓ Determinação do tipo de teste e do nível de supervisão 
necessário.
Teste de campo
Teste 
12 minutos 
Maior 
distância
2,4km
Menor 
tempo
1,6km 
caminhada
FC ao final 
10s
Testes máximos de corrida 
Vantagens
• Correlação moderadamente alta com o V02máx
• O uso de uma atividade natural, o grande número de indivíduos que
podem ser testados simultaneamente e o baixo custo.
Desvantagens 
• Dificuldade em monitorar as respostas fisiológicas, a importância que a
motivação desempenha no resultado e o fato de que o teste não é
progressivo, mas de esforço máximo. Esses testes de campo devem ser
aplicados apenas depois que a pessoa avançou ao longo de um programa
de exercício em intensidades menores
Teste de VO2máx
• O teste de campo mais popular para adultos é o Cooper de 12
minutos ou a corrida de 2,5 quilômetros e, para crianças em idade
escolar, a caminhada/corrida de l ,5 quilômetro do FITNESSGRAM®.
VO2máx = (D – 504)/45
Teste de VO2máx
• O V02máx (mL · kg·t · min·1) estimado com base em um teste de
corrida de resistência é influenciado pela função cardiovascular e pela
gordura corporal.
• As diferenças em valores estimados para o V02máx entre homens e
mulheres podem ser explicadas, em parte, por diferenças no % de
gordura corporal
A redução do peso corporal ajuda?
Diferença no VO2 máximo
Diferenças no VO2máx
Teste de degrau
• Os testes de degrau também são empregados para estimar 
a VO2máx . Astrand e Ryhming utilizaram um degrau de 
altura fixa:
• 33 cm para mulheres 
• 40 cm para homens
• taxa de 22,5 degraus · min–1 
Fórmula protocolo de degrau
• Homens 
VO2máx = 111,33-(0,42.FCF)
• Mulheres 
VO2máx = 66,81-(0,1847.FCF)
Critérios de encerramento do teste 
• O teste de esforço progressivo, seja ele máximo ou submáximo, é
um procedimento seguro quando as diretrizes de triagem e
testagem são seguidas. Ocasionalmente, por motivos de
segurança, o teste pode precisar ser interrompido antes de o
indivíduo alcançar uma medida de VO2máx / VO2pico, fadiga
voluntária ou um ponto final predeterminado (50 a 70% da FCR
ou 70 a 85% da Fcmáx.)
• Por causa da variação individual na FCmáx , o limite superior de
85% da FCmáx estimada pode resultar em esforço máximo para
alguns indivíduos e submáximo para outros.
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