pcc 2

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Prática como componente curricular
Educação física
PCC 2 semestre
Caroline de Castro Ribeiro
RA: 0529640
Polo: São Jose dos Campos, polo Dutra
PCC número 2
1) Descrição detalhada da atividade proposta para recreação
Na matéria de Recreação a atividade proposta foi o jogo de amarelinha, o participante foi uma adolescente de 15 anos, ela deveria executar a amarelinha 2 vezes seguidas, sem desequilibrar.
2) Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade.
A participante tem 15 anos, e prática ballet e jazz a 2 anos 
3) Por que escolheu o movimento da atividade recreação e quais as dificuldades, em termos de coordenação motora, foram observadas durante a execução desses movimentos pelo participante? 
A escolha dessa atividade foi para observar o desenvolvimento e a coordenação do participante. Durante a prática da atividade de amarelinha, foi observado que o participante não teve dificuldade na condenação motora de permanecer pulando com um pé só até o fim da brincadeira. Devido a sua idade a coordenação motora já está desenvolvida, e o desenvolvimento motor já foi estimulado de forma completa. Indicando assim o bom desenvolvimento da coordenação motora, do equilíbrio e do desenvolvimento cognitivo
4) Descrição detalhada da atividade proposta para ginástica geral.
Em Ginastica Geral a atividade realizada foi o equilíbrio, o participante foi uma adolescente de 15 anos, durante a atividade a participante deveria se equilibrar em um pé só durante 30 segundos e depois trocar de perna.
5) Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade.
A participante tem 15 anos, e prática ballet e jazz a 2 anos 
6) Por que escolheu o movimento e quais as dificuldades, em termos de coordenação motora, foram observadas durante a execução desses movimentos pelo participante? 
A escolha dessa atividade foi para observar se a participante conseguia ter equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade. Ao realizar a atividade percebeu-se que a adolescente coordenou bem os movimentos realizando o equilíbrio durante alguns segundos, ela conseguiu realizar os movimentos de flexão e extensão do corpo, incluindo artelhos, tornozelos, joelhos, quadril, tronco, ombro, cotovelo, punho e dedos.
7) Descrição detalhada da atividade proposta para ritmo e dança 
Em Ritmo e Dança a atividade proposta foi dança cultural (forró) o participante foi uma adolescente de 15 anos.
8) Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade
A participante tem 15 anos, e prática ballet e jazz a 2 anos 
9) Por que escolheu o movimento e quais as dificuldades em termos de coordenação motora foram observadas durante a execução desses movimentos pelo participante?
A escolha dessa atividade foi para observar se a participante teria ritmo. Ao dançar a adolescente não teve dificuldade, manteve uma coordenação perfeita dançando com ritmo e leveza, pois a música ajudou a realizar os movimentos
A) Durante a execução de cada uma das atividades propostas, o que ocorreu com o sistema nervoso e muscular do participante? Explique sua resposta de acordo com os conhecimentos aprendidos na disciplina de anatomia e biologia.
Durante as atividades o sistema nervoso e muscular dos participantes foi estimulado pelos nervos que partiram do cérebro, e dos músculos que se contraíram e estimulou o aumento da frequência cardíaca, do fluxo sanguíneos e da pressão arterial pelo corpo, auxiliando o aumento do metabolismo energético e a remoção de metabólitos. Durante a contração houve um aumento da temperatura corporal, liberando substâncias químicas no músculo e nas células que revestiram os vasos sanguíneos dentro do músculo, levando uma dilatação dos vasos e a diminuição do pH, consequentemente ouve uma grande perda do calor através da evaporação do suor da pele, para suportar o calor parte da água foi preservada e o calor redistribuído pelo corpo ajudando a manter a função cardiovascular.
Conforme a intensidade e a prática das atividades ouve um determinado aumento do volume respiratório exigido pelo organismo, ocorrendo assim, o aumento imediato de ventilação pulmonar, sendo que o sistema nervoso central teve alterações adicionais do sangue, tais como: acidose e temperatura aumentada e redução das pressões parciais de sangue, fatores esses que regulam este aumento, resultando em determinadas respostas da ventilação.
 A demanda de oxigênio durante o exercício exigiu que o organismo aumentasse a frequência na qual o sangue circulou pelo organismo. A circulação sanguínea elevada no organismo desenvolveu uma adaptação sensível do coração e dos vasos sanguíneos do corpo. 
O exercício elevou a concentração circulante de glicose sanguínea em razão do aumento da glicogenólise hepática induzida pela adrenalina, caracterizando crescimento de consumo de glicose pelo músculo esquelético. As fibras musculares foram estimuladas e o exercício resultou na contração do músculo esquelético combinada de muitas unidades motoras.
B) Utilize os conhecimentos da disciplina de Comunicação e Expressão para elaborar o relatório final de entrega.
As 3 matérias propostas para a realização dos exercícios são de extrema importância pois todas estimulam a expressão corporal e a interatividade e socialidade entre as pessoas. As áreas de ritmo e dança e ginastica utilizam da expressão corporal para expressar sentimentos, já a recreação ajuda na socialização e afeto ao próximo. Todos esses mecanismos devem ser explorados desde jovem para que as crianças tenham mais facilidade de convivência na vida adulta. Por tanto, a comunicação e expressão são de extrema importância para a vida.