O treinamento pode ser dividido em diferentes ciclos, cada um com características distintas. Um desses ciclos é conhecido como mesociclo. Observe a...

Analisando as assertivas sobre o mesociclo, temos: I. O mesociclo compreende 1 semana de treinamento. Essa assertiva está incorreta. O mesociclo não é necessariamente composto por uma semana de treinamento. Ele pode variar em duração, dependendo do objetivo e do programa de treinamento. II. É o tempo necessário para atingir um alto nível de desenvolvimento de determinada capacidade física. Essa assertiva está incorreta. O mesociclo não é definido pelo tempo necessário para atingir um alto nível de desenvolvimento, mas sim pela organização do treinamento em períodos específicos com características distintas. III. O mesociclo inicial tem como característica a intensidade baixa. Essa assertiva está incorreta. O mesociclo inicial pode ter diferentes características, dependendo do programa de treinamento. A intensidade pode variar de acordo com os objetivos e as necessidades do atleta. IV. No mesociclo recuperativo, busca-se a manutenção do nível de treinamento. Essa assertiva está correta. O mesociclo recuperativo é um período em que o foco principal é a recuperação física e mental do atleta, buscando a manutenção do nível de treinamento e a prevenção de lesões. Portanto, as assertivas corretas sobre o mesociclo são a III e a IV.