Sobre o mesociclo, analise as afirmativas abaixo: I. O mesociclo compreende 1 semana de treinamento. II. É o tempo necessário para atingir um alto...

Sobre o mesociclo, analise as afirmativas abaixo:

I. O mesociclo compreende 1 semana de treinamento.
II. É o tempo necessário para atingir um alto nível de desenvolvimento de determinada capacidade física.
III. O mesociclo inicial tem como característica a intensidade baixa.
IV. No mesociclo recuperativo, busca-se a manutenção do nível de treinamento.
a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
b) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
c) Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
d) As afirmativas II, III e IV estão corretas.

Treinamento Desportivo

•

Outros

0

1

Questões Para o Saber

03/11/2023

Essa pergunta também está no material:

6 pág.

QUESTIONÁRIO II AVALIAÇÃO FÍSICA E TREINAMENTO DESPORTIVO

Treinamento Desportivo • Universidade PaulistaUniversidade Paulista

Andriel Andriel

💡 1 Resposta

Ed

03.11.2023

A alternativa correta é a letra c) Apenas as afirmativas II e IV estão corretas. I. O mesociclo não compreende apenas 1 semana de treinamento, mas sim um período de algumas semanas, geralmente de 3 a 6 semanas. II. É correto afirmar que o mesociclo é o tempo necessário para atingir um alto nível de desenvolvimento de determinada capacidade física. III. O mesociclo inicial pode ter uma intensidade baixa, mas isso não é uma característica obrigatória. IV. No mesociclo recuperativo, busca-se a manutenção do nível de treinamento, o que torna a afirmativa correta.

0