Questão 1/12 - Atividade física e saúde Leia o trecho: “Por meio de gasto de MET diário, os indivíduos são classificados como sedentários ou fisic...
Questão 1/12 - Atividade física e saúde
Leia o trecho:
“Por meio de gasto de MET diário, os indivíduos são classificados como sedentários ou fisicamente ativos. Atividades cotidianas, como uma caminhada leve ou a ação de lavar louças, geram um gasto energético de 1,9 a 2,9 MET”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 1. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 12.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 4 – Atividade física, inatividade física e comportamento sedentário, assinale a alternativa que apresenta o significado de MET:
Nota: 10.0
A Medida de duração da atividade física.
B Medida de esforço que representa o gasto energético.
C Medida de frequência semanal de atividade física.
D Medida de tempo entre uma atividade física e outra.
E Medida de repetição entre atividades físicas de diversas características.
Leia o trecho:
“Por meio de gasto de MET diário, os indivíduos são classificados como sedentários ou fisicamente ativos. Atividades cotidianas, como uma caminhada leve ou a ação de lavar louças, geram um gasto energético de 1,9 a 2,9 MET”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 1. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 12.
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 4 – Atividade física, inatividade física e comportamento sedentário, assinale a alternativa que apresenta o significado de MET:
Nota: 10.0
A Medida de duração da atividade física.
B Medida de esforço que representa o gasto energético.
C Medida de frequência semanal de atividade física.
D Medida de tempo entre uma atividade física e outra.
E Medida de repetição entre atividades físicas de diversas características.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa B) Medida de esforço que representa o gasto energético. O MET (Metabolic Equivalent of Task) é uma medida utilizada para estimar o gasto energético durante uma atividade física, comparando-o com o gasto energético em repouso.
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