Quais exercícios são recomendados para ganho de resistência e força muscular em uma aula de Fight Funcional? I - Exercícios como flexões e agacham...
Quais exercícios são recomendados para ganho de resistência e força muscular em uma aula de Fight Funcional?
I - Exercícios como flexões e agachamentos são recomendados para ganho de resistência e força muscular em uma aula de Fight Funcional.
a) I é verdadeira.
b) I é falsa.
I - Exercícios como flexões e agachamentos são recomendados para ganho de resistência e força muscular em uma aula de Fight Funcional.
a) I é verdadeira.
b) I é falsa.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) I é verdadeira. Exercícios como flexões e agachamentos são recomendados para ganho de resistência e força muscular em uma aula de Fight Funcional. Esses exercícios trabalham diversos grupos musculares e ajudam a melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória. Além disso, o Fight Funcional é uma modalidade que combina movimentos de artes marciais com exercícios funcionais, o que torna a aula mais dinâmica e desafiadora.
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