Conhecer as variáveis do treinamento é fundamental para uma prescrição adequada. Assinale a opção que apresenta a variável e sua respectiva descriç...

A opção que apresenta a variável e sua respectiva descrição de forma correta é: - Volume total: Quantidade total de trabalho realizado em uma sessão de treinamento, incluindo o número de séries, repetições e carga utilizada. - Velocidade de execução: Velocidade em que o movimento é realizado durante o exercício. - Intensidade: Carga utilizada em relação à carga máxima que o indivíduo é capaz de levantar em uma repetição máxima. - Ordem: Sequência em que os exercícios são prescritos, levando em consideração a prioridade e a interação entre os grupos musculares. - Intervalo entre séries: Tempo de descanso entre as séries de um mesmo exercício.