Sobre a utilização da resistência do próprio corpo no exercício, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- O ponto negativo ...

Sobre a utilização da resistência do próprio corpo no exercício, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- O ponto negativo de se trabalhar exercícios resistidos somente com a resistência do nosso corpo é que muitas vezes o praticante não tem níveis de força ou técnica suficientes para realizar o exercício proposto.
PORQUE
II- O praticante só irá conseguir realizar exercícios com essa característica se for bem treinado.
Assinale a alternativa CORRETA:

I- O ponto negativo de se trabalhar exercícios resistidos somente com a resistência do nosso corpo é que muitas vezes o praticante não tem níveis de força ou técnica suficientes para realizar o exercício proposto.
II- O praticante só irá conseguir realizar exercícios com essa característica se for bem treinado.
A A asserção I é uma proposição falsa, e a II, verdadeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
C As asserções I e II são proposições falsas.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II, falsa.