Com relação ao pilates, assinale a alternativa CORRETA: O pilates é um método que utiliza o peso do próprio corpo como resistência, porém é possív...

Com relação ao pilates, assinale a alternativa CORRETA:

O pilates é um método que utiliza o peso do próprio corpo como resistência, porém é possível associar a resistência externa no método com o uso de acessórios ou aparelhos.
No pilates solo, não é possível usar aparelhos e podemos associar a resistência interna com a resistência externa.
Os aparelhos no pilates fornecem pouca ou nenhuma resistência adicional e não aumentam a resistência externa.
No pilates solo, os exercícios são realizados utilizando a resistência do peso do próprio corpo.
Quando utilizamos aparelhos, temos o método mat pilates ou pilates funcional.
A No pilates solo, não é possível usar aparelhos e podemos associar a resistência interna com a resistência externa.
B Os aparelhos no pilates fornecem pouca ou nenhuma resistência adicional e não aumentam a resistência externa.
C No pilates solo, os exercícios são realizados utilizando a resistência do peso do próprio corpo.
D Quando utilizamos aparelhos, temos o método mat pilates ou pilates funcional.