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Com relação às adaptações ao treinamento, analise as sentenças a seguir: I- Com seis meses de treinamento, pessoas treinadas conseguem menos de um ...

Com relação às adaptações ao treinamento, analise as sentenças a seguir:
I- Com seis meses de treinamento, pessoas treinadas conseguem menos de um terço de aumento de força do que pessoas não treinadas conseguem em apenas doze semanas.
II- As adaptações ao treinamento podem ocorrer em várias áreas do corpo, incluindo o sistema cardiovascular, muscular, nervoso e ósseo, mas não ocorrem no sistema metabólico.
III- Um indivíduo destreinado que iniciou um treinamento possui a tendência nas primeiras semanas de sentir muitas diferenças no seu corpo, como grande aumento de força.
Assinale a alternativa CORRETA:

I- Com seis meses de treinamento, pessoas treinadas conseguem menos de um terço de aumento de força do que pessoas não treinadas conseguem em apenas doze semanas.
II- As adaptações ao treinamento podem ocorrer em várias áreas do corpo, incluindo o sistema cardiovascular, muscular, nervoso e ósseo, mas não ocorrem no sistema metabólico.
III- Um indivíduo destreinado que iniciou um treinamento possui a tendência nas primeiras semanas de sentir muitas diferenças no seu corpo, como grande aumento de força.
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças I e II estão corretas.
C Somente a sentença I está correta.
D As sentenças II e III estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

Avaliação I - Teoria e Metodologia do Treinamento Resistido
4 pág.

Treinamento Resistido Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A: As sentenças I e III estão corretas. A sentença II está incorreta, pois as adaptações ao treinamento também podem ocorrer no sistema metabólico.

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