a. Isolar o treinamento do local da lesão no final do ciclo do treinamento. b. Planejar um programa de treinamento somente para os outros locais ...

a. Isolar o treinamento do local da lesão no final do ciclo do treinamento. b. Planejar um programa de treinamento somente para os outros locais sem lesão. c. Fazer exercício de alongamento usando a resistência pra melhorar o local da lesão. d. Escolher exercícios de potência para a área lesionada no início do treinamento. e. Realizar exercícios direcionados ao local da lesão a fim de prevenir novos casos.