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A definição da variável "cadência no treinamento" no treinamento de força é a alternativa d) É o tempo/duração (em segundos) utilizados na execução de cada fase (excêntrica/concêntrica e isométrica, em alguns casos) de um determinado exercício. A cadência é importante para controlar a intensidade do exercício e garantir que o músculo esteja sob tensão durante todo o movimento.
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