A Educação Física é uma das principais áreas do conhecimento responsável pela promoção da saúde, orientando a sociedade para uma vida fisicamente ativa, por meio de atividades físicas e exercícios físicos que melhoram a aptidão física. Muito confundidas, as expressões atividade física, exercício físico e aptidão física devem ser compreendidas pelos profissionais, uma vez que são fatores essenciais para a busca da saúde e da qualidade de vida.
Com base nessa informação e no conteúdo estudado sobre a atividade física, analise as asserções a seguir.
I. A atividade física é qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia.
PORQUE
II. Os tipos de atividade física incluem o de deslocamento, doméstico, ocupacional e de lazer.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
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