Sobre o ômega 3 e 6, analise as afirmativas a seguir, classificando V para as Verdadeiras e F para as Falsas: ( ) O ômega-6, encontrado nos óleos e...

A alternativa correta é a letra B: F - V - F - V. Justificativa: - A primeira afirmativa é falsa, pois o ômega-6 não é considerado um lipídio "do bem", mas sim um ácido graxo essencial que deve ser consumido em equilíbrio com o ômega-3. O consumo excessivo de ômega-6 pode ser prejudicial à saúde. - A segunda afirmativa é verdadeira em relação aos óleos vegetais, mas falsa em relação aos peixes de águas frias, que são fontes tanto de ômega-3 quanto de ômega-6. - A terceira afirmativa é falsa, pois o ômega-6 também é um ácido graxo poli-insaturado e não é considerado inflamatório em quantidades adequadas. O ômega-3 é considerado anti-inflamatório, mas não é um ácido graxo saturado. - A quarta afirmativa é verdadeira, pois o aumento no consumo de ômega-6 está associado à industrialização de alimentos e à adição de óleos vegetais nos alimentos processados. Portanto, a sequência correta é F - V - F - V.