A alternativa correta é a letra D: A mistura de cereais e leguminosas tem o mesmo valor nutricional quando comparadas com as proteínas de origem animal. Isso ocorre porque a combinação de cereais e leguminosas fornece todos os aminoácidos essenciais necessários para o organismo, tornando-se uma fonte completa de proteína. Já as proteínas de origem animal também são fontes completas de proteína, mas podem apresentar maior quantidade de gordura saturada e colesterol em comparação com as proteínas vegetais.
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