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Neste tópico vimos que os macronutrientes são os nutrientes dos quais o organismo precisa em grandes quantidades e que são amplamente encontrados nos alimentos. São os carboidratos, as gorduras e as proteínas. Sobre os macronutrientes, analise as seguintes sentenças: I- O excesso de consumo de gorduras ou lipídeos pode causar certos prejuízos ao organismo, como a sobrecarga de trabalho no fígado e nos rins. II- Os ácidos graxos poli-insaturados das famílias denominadas ômega 3 e ômega 6 são denominados ácidos graxos não essenciais. III- Os carboidratos complexos são moléculas maiores, que levam mais tempo para serem absorvidas. IV- Alguns alimentos podem aumentar o HDL e diminuir o LDL, como os óleos de milho, soja, oliva, canola, entre outros. Assinale a alternativa CORRETA:

a) ( ) As afirmativas I, II e III estão corretas.
b) ( ) As afirmativas II e IV estão corretas.
c) ( ) As afirmativas I e III estão corretas.
d) ( x ) As afirmativas III e IV estão corretas.
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há 2 anos

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há 2 anos

Vamos analisar cada afirmativa: I- O excesso de consumo de gorduras ou lipídeos pode causar certos prejuízos ao organismo, como a sobrecarga de trabalho no fígado e nos rins. Verdadeiro, o consumo excessivo de gorduras pode realmente sobrecarregar esses órgãos. II- Os ácidos graxos poli-insaturados das famílias denominadas ômega 3 e ômega 6 são denominados ácidos graxos não essenciais. Falso, os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 são considerados ácidos graxos essenciais, pois o corpo não consegue produzi-los e eles devem ser obtidos pela dieta. III- Os carboidratos complexos são moléculas maiores, que levam mais tempo para serem absorvidas. Verdadeiro, os carboidratos complexos, como amido e fibras, são de fato moléculas maiores e são digeridos mais lentamente. IV- Alguns alimentos podem aumentar o HDL e diminuir o LDL, como os óleos de milho, soja, oliva, canola, entre outros. Verdadeiro, esses óleos são conhecidos por suas propriedades benéficas ao perfil lipídico, ajudando a aumentar o HDL (colesterol bom) e a diminuir o LDL (colesterol ruim). Agora, vamos ver quais afirmativas estão corretas: - I: Correta - II: Incorreta - III: Correta - IV: Correta Portanto, as afirmativas III e IV estão corretas. A alternativa correta é: d) As afirmativas III e IV estão corretas.

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Como vimos neste tópico, o Sistema APPCC está fundamentado em sete princípios, sendo que esses princípios representam um fluxo de decisões ou etapas para a sua implantação. Sobre os princípios em que o sistema APPCC é fundamentado, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Princípio 1. II- Princípio 2. III- Princípio 3. IV- Princípio 4. V- Princípio 5. VI- Princípio 6. VII- Princípio 7. ( ) Identificar perigos significativos e caracterizar as medidas preventivas correspondentes. ( ) Exemplos práticos são: temperatura e tempo necessários para a inativação dos microrganismos patogênicos no processo de cocção e reaquecimento. ( ) Identificação dos pontos críticos de controle (PCC). ( ) Alguns exemplos são: observações visuais; avaliações sensoriais; medições químicas e medições físicas. ( ) Alguns exemplos englobam: registros de temperatura de estocagem para ingredientes; registros de desvios e ações corretivas; registros de treinamentos; entre outros. ( ) As ações corretivas devem sempre ser aplicadas quando ocorrerem desvios dos limites críticos estabelecidos. ( ) A verificação consiste na utilização de procedimentos em adição aos utilizados na monitorização para evidenciar se o Sistema APPCC está funcionando de maneira correta. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) (x) I- III- II- IV- VI- V- VII.
b) ( ) I- II- III- V- IV- VII- VI.
c) ( ) II- III- I- V- VI- IV- VII.
d) ( ) I- III- II- VI- IV- VII- V.

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