Qual desses alimentos e uma boa fonte de ferro? a) Laranja b) Carne de figado c) Batata d) Peixe

Para identificar qual alimento é uma boa fonte de ferro, vamos analisar as opções: a) Laranja - Embora seja rica em vitamina C, não é uma boa fonte de ferro. b) Carne de fígado - É uma excelente fonte de ferro, especialmente ferro heme, que é mais facilmente absorvido pelo organismo. c) Batata - Contém ferro, mas em quantidades menores e não é considerada uma boa fonte. d) Peixe - Também contém ferro, mas não é tão rico quanto a carne de fígado. Portanto, a alternativa correta é: b) Carne de fígado.