A sessão de treinamento do Crossfit é tradicionalmente dividida em três partes principais: aquecimento, parte principal (que pode incluir parte técnica e o WOD - Workout of the Day) e volta à calma (cool down). Analisando as alternativas: a) Aquecimento, parte principal e volta à calma — está correta, pois contempla as três fases essenciais. b) Aquecimento, corrida, descanso — não é a divisão padrão. c) Aquecimento, descaso, parte principal — "descaso" está incorreto. d) Aquecimento, descanso e WOD — falta a parte principal completa e a volta à calma. e) Aquecimento, parte técnica e WOD — falta a volta à calma. Portanto, a alternativa correta é: a) Aquecimento, parte principal e volta à calma.