A sessão de treinamento do Crossfit é tradicionalmente dividida em três partes principais: aquecimento, parte técnica (ou treino de habilidades) e WOD (Workout of the Day, o treino principal e mais intenso). Analisando as alternativas: a) Aquecimento, parte principal e volta a calma – não é a divisão típica do Crossfit, pois a "volta à calma" não é uma etapa formalmente destacada. b) Aquecimento, parte técnica e WOD – corresponde exatamente à estrutura padrão do treino de Crossfit. c) Aquecimento, descaso, parte principal – "descaso" não faz sentido. d) Aquecimento, corrida, descanso – corrida e descanso não são etapas fixas da sessão. e) Aquecimento, descanso e WOD – descanso não é uma etapa formal. Portanto, a alternativa correta é: b) Aquecimento, parte técnica e WOD.