Vamos analisar as alternativas com base no conhecimento sobre exercício físico e controle ponderal em obesos: - Dietas adequadas dispensam a complementação com atividades físicas: incorreto, pois a combinação de dieta e exercício é recomendada para melhores resultados. - Recomenda-se a combinação de dieta e exercícios, mas deve-se evitar dietas muito restritivas: correto, pois dietas muito restritivas podem ser prejudiciais e a combinação é o ideal. - Exercícios resistidos e aeróbios têm potencial equivalente de acarretar perda ponderal: incorreto, exercícios aeróbios geralmente promovem maior gasto calórico para perda de peso, embora ambos sejam importantes. - Exercícios aumentam a massa muscular e estimulam reajustes metabólicos de acordo com a teoria do set point: parcialmente correto, mas a teoria do set point é controversa e não explica totalmente o efeito do exercício. - A intensidade deve preponderar sobre volume para induzir o maior gasto calórico possível: incorreto, volume e intensidade são importantes, mas volume (duração) também é fundamental para gasto calórico. Portanto, a alternativa correta é: B) Recomenda-se a combinação de dieta e exercícios, mas deve-se evitar dietas muito restritivas.