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Como se faz uma pirâmide alimentar?


3 resposta(s)

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Quenes Pedro

Há mais de um mês

Conheça os 8 grupos alimentares

  1. Cereais, pães e tubérculos. É o maior grupo alimentar e compõe a base da pirâmide alimentar, são os nutrientes energéticos. ...
  2. Hortaliças. Neste encontram-se as verduras e os legumes. ...
  3. Frutas. ...
  4. Leguminosas. ...
  5. Carnes e ovos. ...
  6. Leite e derivados. ...
  7. Óleos e gorduras. ...
  8. Açúcares e doces.


Conheça os 8 grupos alimentares

  1. Cereais, pães e tubérculos. É o maior grupo alimentar e compõe a base da pirâmide alimentar, são os nutrientes energéticos. ...
  2. Hortaliças. Neste encontram-se as verduras e os legumes. ...
  3. Frutas. ...
  4. Leguminosas. ...
  5. Carnes e ovos. ...
  6. Leite e derivados. ...
  7. Óleos e gorduras. ...
  8. Açúcares e doces.


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Bruna Stephanny

Há mais de um mês

No topo da pirâmide vc deve colocar os alimentos energéticos extras (chocolate)
Abaixo do topo é os alimentos construtores (peixe,leite)
A seguir os alimentos reguladores (frutas e verduras)
E por último os alimentos energéticos (batata - doce,pão integral )

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Leonardo

Há mais de um mês

O objetivo da pirâmide alimentar é sugerir uma dieta saudável e fácil para qualquer um seguir. Dividida em 4 andares, a representação gráfica agrupa na base os grãos e cereais. Subindo um nível, estão os vegetais e as frutas. Um pouco mais acima, aparecem os lacticínios, carnes, ovos e leguminosas



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