Como se faz uma pirâmide alimentar?
💡 3 Respostas
Quenes Pedro
Conheça os 8 grupos alimentares
- Cereais, pães e tubérculos. É o maior grupo alimentar e compõe a base da pirâmide alimentar, são os nutrientes energéticos. ...
- Hortaliças. Neste encontram-se as verduras e os legumes. ...
- Frutas. ...
- Leguminosas. ...
- Carnes e ovos. ...
- Leite e derivados. ...
- Óleos e gorduras. ...
- Açúcares e doces.
Bruna Stephanny
Abaixo do topo é os alimentos construtores (peixe,leite)
A seguir os alimentos reguladores (frutas e verduras)
E por último os alimentos energéticos (batata - doce,pão integral )
Leonardo
O objetivo da pirâmide alimentar é sugerir uma dieta saudável e fácil para qualquer um seguir. Dividida em 4 andares, a representação gráfica agrupa na base os grãos e cereais. Subindo um nível, estão os vegetais e as frutas. Um pouco mais acima, aparecem os lacticínios, carnes, ovos e leguminosas
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