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Nutrição Esportiva

A Nutrição Esportiva é uma disciplina que estuda a relação entre a alimentação e o desempenho físico. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os nutrientes necessários para a prática de atividades físicas, como montar um plano alimentar adequado para cada tipo de esporte e como suplementos alimentares podem ser utilizados para melhorar o desempenho. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde e esportes, que precisam orientar atletas e praticantes de atividades físicas sobre a importância da alimentação para o rendimento e a recuperação muscular. O conhecimento em Nutrição Esportiva é fundamental para nutricionistas, educadores físicos, treinadores e outros profissionais da área, que devem prescrever, orientar e acompanhar a alimentação de seus pacientes e atletas.

Exam

Text

Nutricao5

RESTRICTED

Saúde

Nutrição

Graduate

Universidade Estácio de Sá

Cristiano Paulino

Outros

Other

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma...

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das funções dos aminoácidos durante o esforço físico: Favorecer a queima de gordura. a) Favorecer a queima de gordura. b) Conservar a massa magra. c) Queimar massa magra. d) Esgotar as proteínas musculares durante a recuperação. e) Esgotar as reservas de carboidratos.

General Studies

Estudo Através de Questões: Compartilhando questões para auxiliar no estudo e na aprendizagem de diversas disciplinas do ensino superior, médio e pós-graduação. Vamos juntos aprimorar nossos conhecimentos através dessas questões desafiadoras!

Estudo Através de Questões

Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 4 – Estresse Oxidativo, de Nutrição e Exercício sobre o acúm...

Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 4 – Estresse Oxidativo, de Nutrição e Exercício sobre o acúmulo de substâncias com atividade oxidante nos miócitos, resultante de exercícios, analise as seguintes afirmativas: I. O acúmulo crônico de espécies reativas de oxigênio provoca lesões celulares por oxidação, que são altamente reativas, provocando efeito cascata, atingindo outras estruturas adjacentes, podendo inclusive afetar o ácido desoxirribonucleico celular. II. Durante a recuperação imediata e tardia, o organismo busca retomar aos padrões pré-exercício para neutralizar o excesso de estresse oxidativo, ajudando a garantir que os ganhos musculares e metabólicos desejados com o treinamento não impliquem em prejuízos à saúde. a) I e III b) I e II c) II e III d) I e IV e) II e IV

Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 2 – Grupo Ômega, de Nutrição e Exercício sobre exercício fís...

Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 2 – Grupo Ômega, de Nutrição e Exercício sobre exercício físico e os grupos ômega, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas: I. ( ) Do grupo ômega-6, o ácido linoleico atua na composição das membranas celulares e na mediação do sistema imune, enquanto o ácido aracdônico junto com o ácido eicosapentaenoico é o precursor dos eicosanoides. II. ( ) A proposta da suplementação com ômega-3 para atletas é impedir a lesão muscular decorrente da alta carga de treinamento, considerando sua função protetora anticoagulante, o que melhora a resposta ao exercício. III. ( ) Recomenda-se a suplementação de ômega-6 e não a) V – V – F b) F – V – V c) V – F – F d) F – F – V e) V – V – V

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente como o...

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente como o calor metabólico é gerado durante o exercício físico: A O calor metabólico é gerado apenas de uma forma: por meio da resistência muscular. B O calor metabólico é gerado pela hidratação do atleta. C O calor metabólico é gerado pela contração muscular e pela oxidação de nutrientes. D O calor metabólico é ativado pelo controle da temperatura corporal. E O calor metabólico é gerado pela temperatura do ambiente.

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente a comp...

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente a composição dos hiperproteicos: A Utilizam fontes proteicas isoladas e carboidratos. B Utilizam fontes proteicas isoladas e combinadas. C Utilizam carboidrato como base e uma pequena quantidade de proteínas. D Utilizam lipídios como base e uma pequena quantidade de proteínas. E Utilizam fontes proteicas combinadas e carboidratos.

Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente possíveis efe...

Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente possíveis efeitos do excesso de consumo de suplementos proteicos em longo prazo: A O atleta terá uma melhora na saúde, porém uma diminuição de sua performance. B O atleta pode ter um prejuízo em sua saúde óssea, pois o excesso na concentração proteica pode aumentar a excreção de cálcio pela urina. C O atleta terá um prejuízo em sua performance, pois o excesso na concentração proteica pode diminuir a excreção de cálcio pela urina. D O atleta terá uma melhora na concentração de cálcio nos ossos, porém ocorrerá uma sobrecarga renal. E O atleta será beneficiado com uma alta concentração de cálcio nos ossos e uma melhora em seu funcionamento renal.

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