ATIVIDADE 1 - PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS - 53_2026

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 ATIVIDADE 1 - PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS - 53_2026 
 ATIVIDADE 1 - PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS - 53_2026 
 Vivemos em uma sociedade marcada pela busca constante por bem-estar, equilíbrio 
 e qualidade de vida. As Práticas Corporais Alternativas surgem como uma proposta 
 que amplia essa visão da prática convencional, integrando corpo, mente e emoções. 
 Fundamentadas em saberes milenares, especialmente de matrizes orientais, essas 
 práticas ressignificam a relação com o próprio corpo, promovem o 
 autoconhecimento, a autorregulação e a construção de um estado mais integral de 
 saúde. 
 No cenário atual, marcado por estresse, adoecimento mental, sedentarismo e 
 desconexão consigo e com o meio, a Educação Física amplia seu campo de 
 atuação, incorporando saberes das Práticas Corporais alternativas e proporcionando 
 vivências que dialogam tanto com as necessidades individuais quanto com a 
 promoção do b 
 em-estar coletivo. 
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 BEVILAQUA, C.; A.; Práticas Corporais Alternativas . Florianópolis, SC: Arqué, 
 2026. 
 Com base no material didático da disciplina e nos conhecimentos adquiridos sobre 
 Práticas Corporais Alternativas, descreva a diferença entre as PRÁTICAS 
 CORPORAIS CONVENCIONAIS (TRADICIONAIS) e as PRÁTICAS CORPORAIS 
 ALTERNATIVAS (PCAS), com relação ao foco, objetivos e abordagens. 
 Observações: 
 - Seu texto deve ter no mínimo 07 e no máximo 15 linhas. 
 - Utilize como base o livro didático da disciplina. 
 Bons estudos