RESUMÃO AVAL MORFOFUNCIONAL

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Definição de termos:
Teste - é um instrumento ou ferramenta de medida que é utilizado para obter informações sobre um dado específico ou característica sobre um grupo ou indivíduo.
Medir - É quantificar a resposta do teste. É uma técnica que utiliza procedimentos, geralmente, precisos e objetivos.
Dado ou Medida - é o escore ou número que foi obtido baseado no teste.  
Análise - Resultante da comparação dos dados obtidos de um evento. Por meio de técnicas matemáticas e estatísticas.
Avaliar - Processo que permite, objetiva ou subjetivamente, comparar critérios e determinar a evolução de um indivíduo ou grupo num período de tempo, seus avanços e retrocessos.
Avaliação - um julgamento, uma classificação e uma interpretação, feito a respeito de um estudo baseado na medida ou em algum critério pré-determinado.
Normas de Referência
 - Quando o dado registrado é comparado ao desempenho de outros.
Critérios de Referência - Quando o dado registrado é ajustado tendo por base dados de normas de referência e melhor julgamento de um especialista.
Avaliação Diagnóstica - Avaliação inicial, com o intuito de traçar o perfil do sujeito/grupo avaliado.
Avaliação Formativa - Avaliação inicial ou intermediária, onde o intuito é fornecer o acompanhamento da avaliação e do feedback para alcançar os objetivos. 
Avaliação Somativa - Avaliação final que ocorre no término de uma unidade de treinamento ou educativa.
Objetivos dos Testes, Medidas e Avaliação na Educação Física
Fundamentar - cientificamente o treinamento: dados específicos para prescrição do programa de treinamento. Ex: determinação do peso treino.
Diagnosticar - pontos fortes e fracos; nível de condicionamento físico.
 
Predizer
 - serve para predizer eventos ou resultados futuros de dados presentes ou passados para formar grupos homogêneos. 
Identificar os problemas biomecânicos: forte influência com a eficiência mecânica do gesto motor; melhor aproveitamento da força muscular. 
Motivar - proporcionar um feedback da melhora do desempenho no teste. 
Agrupar - um teste e uma avaliação iniciais permitem que se reúnam os indivíduos em grupos de instrução ou de treinamento, de acordo com suas capacidades. 
Avaliar o desempenho
 - é necessário avaliar o desempenho obtido pelos indivíduos após um período de instrução ou treinamento.
Avaliar o programa
 - demonstrar para os superiores o desempenho bem-sucedido dos objetivos do programa.
Critérios de Autenticidade Científica
Objetividade - Um teste deve ter consistência em si mesmo, apresentando resultados precisos independente de quem o aplique.
Fidedignidade ou Confiabilidade - É a medida da reprodutibilidade do teste, quando este é repetido pelo mesmo avaliador, na mesma amostra, fornecendo sempre dados semelhantes.
Obtida através do teste-reteste, onde a 1ª medida é comparada à 2ª ou a 3ª, nos mesmos sujeitos e sob as mesmas condições.
Validade - Um teste mede o que é destinado a medir, com um menor índice de erro possível.
 
Padronização - “A receita e o modo de fazer”do teste.
Como administrar um teste
Observar:
Critérios de autenticidade científica;
Verificar se o teste é válido, confiável e objetivo;
Validade: quando o teste mede o que se propõe a medir;
Confiança: reprodutibilidade dos resultados do teste (mesmo avaliador);
Objetividade: reprodutibilidade do teste (avaliadores diferentes);
Coeficiente de Correlação: “r”. 
Familiarização com os testes - 
menor probabilidade de erros significativos na prescrição das cargas de trabalho 
Padronização – seguir procedimentos relatados para o teste selecionado para não afetar sua validade.
Respeitar os parâmetros fisiológicos para a aplicação do teste.
Segurança - 
Ex.: aplicar o teste de 1-RM em uma pessoa que não possui experiência com este tipo de exercício, e em peso livre.
Experiência do avaliador - 
Está relacionada com a confiança do teste. É importante na administração de um teste, que haja um avaliador experiente coordenando e supervisionando a aplicação do mesmo, e que poderá ser auxiliado por pessoas menos experientes.
Organização dos testes – seguir uma ordem coerente
 com a fundamentação científica exposta na literatura.
ESTATÍSTICA BÁSICA APLICADA A AVALIAÇÃO
DEFINIÇÃO DE TERMOS
PARÂMETRO:
Medida numérica que descreve uma característica da população.
ESTATÍSTICA: 
Processo pelo qual os dados são organizados, tratados e apresentados para interpretação e avaliação da amostra.
ERRO AMOSTRAL: 
Diferença entre resultado amostral e o verdadeiro resultado populacional.
POPULAÇÃO: 
Coleção completa de todos os elementos a serem estudados e que têm em comum determinada característica. Pode ser finita ou infinita.
AMOSTRA: 
Sub-coleção de elementos extraídos de uma população. É caracterizada como probabilística ou não-probabilística.
Variáveis Qualitativas, categóricas ou atributos:
Se distinguem por alguma característica não-numérica.
Variáveis Quantitativas: 
Números que representam contagens ou medidas. 
Variáveis Quantitativas distinguem-se entre os tipos:
DISCRETAS – representam contagens. Resultam de um conjunto finito de valores, geralmente inteiros (contagem).
CONTÍNUAS - Representa mensurações. Resultam de um número infinito de valores possíveis (medidas).
Variável independente:
É totalmente livre para variar por si mesma.
Variável dependente:
Não é livre para variar. É dependente do efeito de uma ou mais variáveis.
ESCALA OU CATEGORIAS
Os dados obtidos das variáveis são ordenados em escalas ou categorias que são de 4 tipos:
Escala Nominal		Agrupa os sujeitos em categorias mutuamente exclusivas. Por exemplo: sexo, grupo sangüíneo ou característica étnica.
Escala Ordinal		Ordena quantitativamente as variáveis, num critério natural, 	porém não indica o quanto um escore é melhor que o outro. Por exemplo: Grau de instrução, status social.
Escala Intervalar		Possui intervalos iguais, sem, porém, um zero absoluto. Por 	este motivo não se pode dizer que um ponto é o dobro ou 	metade de outro. Por exemplo: Escala Celcius, notas na Ginástica Olímpica.
Escala Racional		É a mais completa. Baseia-se na ordenação dos dados, tem	eqüidistância entre os pontos e usa o zero para representar a 	ausência de valor. Por exemplo: Medidas de distância, força e tempo.
ANÁLISE ESTATÍSTICA
Descritiva - envolve a descrição de eventos ocorridos ou condições. Esta técnica é usada para organizar, tratar, apresentar dados para avaliação e interpretação, mas sem tirar conclusões.
Inferencial - processo que envolve manipulação e controle de eventos ou variáveis para resolução de um problema.
Objetivo: entender o conjunto de dados, a partir de suas características:
A natureza ou forma da distribuição dos dados;
Um valor representativo, como média;
Uma medida de dispersão ou variação.
MEDIDAS DE TENDÊNCIA CENTRAL
MÉDIA – divisão do somatório dos valores pelo número de elementos.
MEDIANA – É o valor do meio do conjunto de valores, se o número de valores for ímpar. Se for par – Md é a média dos valores do meio.
MODA – Valor que ocorre com mais freqüência. Quando dois valores ocorrem com a mesma freqüência máxima - conjunto bimodal. Se mais de dois valores ocorrem - Multimodal.
MEDIDAS DE DISPERSÃO
Grau no qual os dados numéricos tendem a se dispersar em torno de um valor numérico.
ERRO PADRÃO DA MÉDIA – é o erro de estimativa da média.
DESVIO-PADRÃO – é uma medida da variação dos valores em relação à média.
COEFICIENTE DE VARIAÇÃO – é divisão do desvio-padrão pela média.(analisa o erro entre avaliadores)
AMPLITUDE TOTAL – é a diferença entre o maior e o menor escore.
MEDIDAS DE LOCALIZAÇÃO
ASSIMETRIA – Distribuição Simétrica: metade esquerda do histograma é a imagem da metade direita. Comparação entre média, Md e Mo.(acontece o desvio).
 
CURTOSE - conjunto de dados com distribuiçãoaproximadamente em forma de sino. Pode ser classificada em platicúrtica, mesocúrtica ou leptocúrtica.(analisa a curva).
ORGANIZAÇÃO DOS DADOS
Distribuição por ordem – crescente ou decrescente. Visualiza o valor mínimo e máximo;(ranqueamento)
Distribuição de freqüência simples - lista ordenada dos valores com freqüência de ocorrências em cada valor;
Distribuição por grupo de freqüência - lista ordenada de valores agrupados com freqüência de ocorrências em cada grupo.
TABELAS – permite a organização e a determinação dos limites dos dados;(título em cima da tabela)
GRÁFICOS – permite a visualização de tendências
 na amostra.(título da figura)
Fatores de Risco Coronariano
Fatores de Risco Positivos:
 História Familiar
infarto do miocárdio, revascularização coronariana, morte súbita;
pai, irmão ou filho < 55 anos / mãe, irmã ou filha < 65 anos;
Tabagismo / atual ou parado nos 6 meses precedentes;
Hipertensão: PAS 140 mm Hg PAD 90 mm Hg;
Hipercolesterolemia:
• colesterol sérico total > 200 mg/dL ;
• HDL < 35 mg/dL / LDL > 130 mg/dL;
Glicose em jejum alterada 100 mg/dL
Obesidade: IMC 30 kg/m2;
 circunferência da cintura > 100 cm;
Estilo de vida sedentário:
• indivíduos que não participam de exercícios regulares ou que não satisfazem as recomendações mínimas para atividade física
Fatores de Risco Negativos:
 Colesterol HDL sérico alto > 60 mg/dL
Baixo Risco: indivíduos jovens (homens < 45 anos; mulheres < 55 anos) que se apresentam assintomáticos e que se enquadram no limiar com no máximo um fator de risco;
Risco Moderado: indivíduos mais velhos (homens 45 anos; mulheres 55 anos) ou aqueles que se enquadram no limiar para dois ou mais fatores de risco;
Alto Risco: indivíduos com um ou mais sinais/sintomas ou com doença cardiovascular, pulmonar ou metabólica conhecida.
Diâmetros ósseos
Pontos de medida:
Biestilóide rádio-ulnar (punho): distância entre as apófises estilóides do rádio e da ulna; paquímetro paralelo ao solo;
Biepicôndilo umeral (cotovelo): distância entre as bordas externas dos epicôndilos medial e lateral do úmero; hastes do paquímetro estar a 45º em relação ao cotovelo;
Biepicôndilo femural (joelho): distância entre bordas externas dos côndilos medial e lateral do fêmur.
avaliado sentado, com pernas e coxa formando ângulo de 90º e os pés livres;
Bimaleolar (tornozelo): distância entre os dois maléolos; avaliado sentado com a perna e a coxa formando um ângulo de 90º e os pés em flexão de 90º;
Tórax transverso: distância entre os pontos mais laterais das costelas ao nível do mesoesterno;
Tórax AP: distância entre o ponto mesoesternal e a apófise espinhosa vertebral.
Risco de doença relativo à circunferência de cintura:
Homens 102 cm; Mulheres 88 cm
*Homens > 102 cm; *Mulheres > 88 cm
*Risco para diabetes tipo II, hipertensão e doença cardiovascular
Composição corporal pode servir como parâmetro para avaliar e identificar:
Percentual de gordura corporal que nos dá um parâmetro de como o indivíduo está em nível de saúde (aproximadamente 15% para homens e 23% para mulheres dependendo do protocolo)
Somatotipos:
Endomorfia: Arredondamento e maciez do corpo; Diâmetros ântero-posteriores e diâmetros laterais tendem a igualdade na cabeça, pescoço, tronco e membros; Predominância do abdome em relação ao tórax, ombros altos e quadrados e pescoço curto; Sem relevo muscular. 
Mesomorfia: Corpo anguloso (quadrado) com musculatura dura, robusta e proeminente; 
Ossos e pernas grandes. Tronco e braço costumam ser maciçamente musculosos; Tórax grande e cintura relativamente fina. 
Ectomorfia : Linearidade, fragilidade e delicadeza do corpo. Magreza. Ossos pequenos e músculos finos; Ombros em queda; Linearidade pode não significar um indivíduo alto; 
As escápulas tendem a formar saliência (asa) no sentido posterior. 
AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA
A capacidade cardiorrespiratória é a habilidade de realizar atividades físicas de caráter dinâmico que envolva grande massa muscular com intensidade de moderada a alta por períodos prolongados. (FERNANDES FILHO, 2003).
A eficiência do sistema cardiorrespiratório pode ser avaliada medindo-se a capacidade aeróbica máxima (VO2max).
Quanto maior o VO2max de um indivíduo, maior a sua capacidade energética de sustentar esforços submáximos por períodos prolongados.
O VO2max pode ser medido direta ou indiretamente através de ergômetros (ergo=trabalho; metro=medida) ou em teste de pista em protocolos máximos ou submáximos. Expresso em l/min(vo2absoluto) ou ml/kg/min(vo2relativo).
MET: representa o consumo de O2 em repouso. Expressa o gasto metabólico do organismo. Um MET equivale a 3,5 ml/kg/min.
Testes máximos: esforços acima de 90% da FCmax, de forma que alcance o maior nível de metabolismo durante o esforço realizado.(testes acentuados/evitar fazer testes máximos, fazer só com acompanhamento médico)
Testes submáximos: esforços entre 75% e 90% da FCmax.
(faz estimativa do VO2 é mais indicado para fazer)
Cálculo para o VO2max previsto (BRUCE). Valores em ml/kg/min.:
(a idade será o fator determinante na hora de calcular o VO2).
(componentes do fitnes flexibilidade, resistência, força muscular, resistência aeróbica e composição corporal)