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Introdução As massas alimentícias e as panificações constituem um grande grupo de alimentos de alto valor nutricional e de significativa importância social, tendo ampla aceitação. A presença de gliadina e glutenina possibilita a formação de glúten, e a quantidade destas proteínas nas farinhas de trigo determina o produto a ser produzido. As farinhas duras, ideais para confecção de massa e panificação, devem ser constituídas de 70% de amido, 13% de proteína, 1% de lipídio, 2,5% de açucares, 0,5% de cinza e 13% de umidade. (ORNELAS, 2007) A gliadina e glutenina, quando misturadas com água,formam glúten, uma rede tridimensional formada através de ligações entre os grupos (-SH) dos aminoácidos sulfurados e das ligações como ponte de hidrogênio, forças de Van der Waals e ligações salinas. Essas ligações se quebram e se refazem à medida que prossegue a mistura, até que seja atingido um ponto máximo, no qual o glúten está mais bem desenvolvido. (ORNELAS, 2007) As gliadinas, quando hidratadas, são extremamente pegajosas, sendo responsáveis pela coesividade da massa; já as gluteninas oferecem à massa a propriedade de resistência à extensão. O glúten imprime à massa características viscoelásticas e permite que se possa esticá-la e estendê-la, ou seja, tenha capacidade de se deformar parcialmente sem se romper, sendo muito importante nos produtos de panificação, em que o gás gerado pelas leveduras durante a fermentação deve ser retido pela massa para que ela se expanda. (ORNELAS, 2007) Objetivo Realizar preparações com massas fermentadas Materiais e métodos Utensílios 1 balança 1 fogão 1 bacia 1 colher grande 1 colher de sopa 1 xícara medidora 1 bowl 1 copo medidor Ingredientes 600g de farinha de trigo 500g de farinha de trigo integral 50g de manteiga 30g de fermento biológico 3 unidades de ovos 500g de ricota 20 ml de azeite 60g de leite em pó 1 cebola 15 de sal 30g de açúcar 300ml de água Pesou-se 10g de açúcar, 30g de fermento e 100g de farinha de trigo e misturou-se em uma bacia, em seguida adicionou-se 300ml de água morna e deixou a preparação descansar. Adicionou-se o açúcar, sal, leite em pó, os ovos e a manteiga à mistura inicial, misturou-se bem. Acrescentou-se a farinha aos poucos, trabalhando a massa sovando por dez minutos até que a massa ficasse lisa e homogênea. Cobriu-se com um plástico limpo e deixou-se descansar por dez minutos. Em seguida, fizeram-se bolinhas de 350g e colocou-se em um recipiente redondo e fechado. Aguardou-se a fermentação. Abriu-se a massa com o auxilio de um rolo e acrescentou-se o recheio. Levou-se ao forno até dourar, em seguida serviu-se a preparação. Resultados Informação Nutricional do Pão Salgado Integral Informação Nutricional Porção de 49g (1 fatia) Quantidade por porção % V.D (*) Valor energético 147kcal / 617kj 7 Carboidratos 21g 7 Proteínas 5,7g 8 Gorduras totais 4,5g 6 Gorduras saturadas 2,3g 10 Gordura trans 0g ** Fibras 1,9g 8 Sódio 183mg 8 * % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores diários não estabelecidos. Discussões Observou-se que para obter uma boa fermentação é necessário que ela ocorra em condições especificas, em um ambiente mais aquecido e que a levedura tenha açúcar para se alimentar e formar gases que fazem com que a massa cresça. Por isso nota-se que mesmo em preparações de pães salgados é preciso adicionar açúcar. Conclusão Conclui-se que ao seguir o protocolo de preparação, não houve dificuldades para executar os comandos, obteve-se o resultado esperado e dentro do tempo estimado. Referências ORNELAS, L.H. Técnica Dietética: Seleção e preparo de alimentos. 8. ed. São Paulo, Atheneu Tabela brasileira de composição de alimentos - TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.