Trabalho relatorio prescricao saude

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Anhanguera Educacional Participações S.A.
Educação física bacharel
Diego Henrique Texeira de Oliveira 
RELATÓRIO DO ESTÁGIO: Estágio Curric. Ii: Aval., Presc. e Atenção À Saúde
Santana do livramento
2020
Diego Henrique Texeira de Oliveira
RELATÓRIO DO ESTÁGIO: Estágio Curric. Ii: Aval., Presc. e Atenção À Saúde
Relatório apresentado à Anhanguera Educacional Participacoes S.A.], como requisito parcial para o aproveitamento da disciplina de Estágio Curric. Ii: Aval., Presc. e Atenção À Saúde do Educacao física bacharel.
Docente supervisor: 
Santana do livramento
2020
SUMÁRIO
1	RELATO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL/INSTITUIÇÃO CONCEDENTE	4
2	RELATO DOS ARTIGOS DE METODOLOGIAS, ESTRATÉGIAS E ABORDAGENS NO CAMPO DE ATUAÇÃO PROFISSIONAL EM AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE	5
3	RELATO DE ESTUDO DE REFERÊNCIAS ADICIONAIS EM AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE	6
4	RELATO DA ANÁLISE DO LOCAL DE ATUAÇÃO DO ESTÁGIO	7
5	RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISOR DE CAMPO, NA ÁREA DE ATUAÇÃO EM AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE	8
6	RELATO DA OBSERVAÇÃO	9
7	FICHAS DE OBSERVAÇÃO	10
8	RELATO DA PARTICIPAÇÃO	11
9	FICHAS DA PARTICIPAÇÃO 	12
10	APRESENTAÇÃO DO PLANO DE REGÊNCIA	13
11	RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO E SUPERVISOR ACADÊMICO SOBRE O PLANO DE REGÊNCIA	14
12	RELATO DE REGÊNCIA	15
13	FICHAS DE REGÊNCIA	16
14	ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO	17
15	FICHA DE ACOMPANHAMENTO	18
CONSIDERAÇÕES FINAIS	19
REFERÊNCIAS E CITAÇÕES	20
INTRODUÇÃO
Princípios gerais na avaliação e prescrição de exercícios. Avaliação de aptidão física; Textos de campo e de laboratório; Máximos e submáximos; direitos em direitos. Avaliação preliminar de saúde e classificação de risco. 
Avaliação e prescrição de exercícios para aptidão cardiorrespiratória, forca e resistência muscular, flexibilidade e composição corporal. Programas (software) de avaliação e prescrição de exercícios. Aderência em programas de exercícios. 
Bases teóricas-metodológicas de atividades físicas em academias. 
Planejamento e execução em programas de ginastica; aeróbica, localizada, alongamento e musculação. Programas especiais de exercícios em academias. Orientação personalizada. Montagem de sequencias e blocos coreográficos de ginastica aeróbica e localizada.
Princípios gerais do condicionamento físico.
Efeitos agudos e crônicos do condicionamento físico.
Aptidão física: conceitos e tendências. 
Desenvolvimento das qualidades físicas básicas (forca, resistência e flexibilidade) e complementares (velocidade, agilidade, coordenação e equilíbrio).
Sistemas e métodos de desenvolvimento da condição física. 
Lesões musculoesqueléticas no condicionamento físico: riscos, prevenção e cuidados.
1 RELATORIO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL / INSTITUCAO CONCEDENTE
A instituição cedente ao estagio, a realização do estágio curricular obrigatório ll, avaliação, prescrição e atenção a saúde, o estabelecimento e voltado ao treinamento de musculação resistido e aeróbico, possuindo um amplo espaço, com aparelhos novos e revisados, possuindo de forma separada os treinamentos de musculação, avalição e aeróbicos, podendo assim propor aos alunos uma melhor adaptação e conforto no momento de realizar seu exercício físico.
Além da ótima estrutura outro motivo que me levou a procura pelo estabelecimento e a localização sendo próximo do local onde resido. 
Por já conhecer a franquia fui muito bem recebido na academia pelo proprietário, e por ser uma academia nova, todos os colaboradores da empresa se dão muito bem. Realizamos um dialogo claro e objetivo sobre o estagio na instituição e todos os pontos do estagio foram relatados e concordados por ambos. 
As atividades que realizadas no estágio foram informadas sendo explicadas de qual forma seria realizada, com a programação do estágio, através de 36 praticas sendo 12 de observação, 12 de participação e 12 horas de regência, onde estagio passara por todas as etapas de aprendizado. 
Quero agradecer a oportunidade e ao espaço concedido pela instituição, pelo coordenador técnico pela paciência e orientação, aos colaborardes pela amizade o companheirismo e todo conhecimento a mim agregado tanto pelos itens de estagio como pelo dia da profissão em âmbito geral da academia.
2 RELATORIO DOS ARTIGOS DE METODOLOGIAS, ESTRATEGIAS E ABORDAGENS NO CAMPO DE ATUACAO PROFISSIONAL EM AVALIACAO, PRESCICAO E ATENCAO A SAUDE 
Atualmente acompanhamos através de estudos o crescimento abundante de pessoas com problemas relacionados a obesidade e síndromes metabólicas, sendo inerente tanto de problemas de saúde ou ate mesmo devido a falta da pratica de atividades físicas.
Em acompanhamento as literaturas, podemos observar o melhora significativa a prática de atividades físicas e exercícios físicos em especial as pessoas que já são constatadas com problemas metabólicos ou cardiovasculares em adultos e idosos. 
Tais problemas estão se tomando tão comuns que podemos observar em programas de televisivos médicos orientando a pratica de atividade e exercícios físicos a serem utilizados como pratica comum no dia a dia das pessoas, isso deriva-se ao ativa devido ao stress e ao cotidiano. 
Através do campo de trabalho da educação física podemos auxiliar indivíduos com a melhora em seu quadro clinico metabólico e cardiovascular melhorado assim sua saúde de forma eficiente e ativa. 
Atraves da avalição física podemos mensurar suas medidas antropométricos e suas bases de medidas cutâneas, podendo desta forma avaliar vários itens como RCQ	, IMC, % de gordura, massa magra, e suas resistências flexibilidade, cardio respiratória, resistência muscular, postura, dentre outras funções da avalição.
A avalição física e descritiva e não tem a possibilidade de avaliar as síndromes metabólicas ou de cardio, porém através dela podemos avaliar a probabilidade de algum fator de risco através da ficha de anamnese em conjunto com os resultados da avaliação física, orientando de forma consciente o individuo a se consultar com um medico para examines mais precisos, para que então um programa de treinando adequado seja realizado um forma controlada através dos parâmetros dos resultados apresentados. 
3. RELATORIO DE ESTUDO DE REFERENCIAS ADICIONAIS EM AVALICAO, RESCRIPCAO E ATENCAO A SAUDE 
A pratica de exercícios físicos para atingir algum objetivo estético ou apenas para condicionamento físico e saúde e de extrema importância para todos, porém de extrema importância o planejamento para a prescrição dos treinos e qual fara biológica de cada praticamente. Isso indefere ambiente em que a pratica seja realizada nas academias, os preparadores físicos e professores de musculação precisam, planejar seus treinamentos, podendo assim prescrever os treinos com maior cautelosa tendo a finalidade de saber qual e a melhor abordagem, protocolo ou estratégia para determinado objetivo e quais os melhores instrumentos. Esse conjunto de analises que chamamos de avaliação física, ou de uma forma mais completa, avalição diagnostica funcional.
Esta ferramenta e essencial e crucial para o monitoramento da evolução do individuo, através de testes científicos podemos descrever variáveis morfológicas variáveis funcionais (capacidade aeróbica, anaeróbia, forca e flexibilidade). Abaixo seguem as avaliações mais utilizadas a avaliação física: 
· Anamnese;
· Avaliação de medidas antropométricas e cutâneas 
· Avaliação de forca 
· Avaliação de potência e capacidade aeróbica 
· Avaliação postura
Através destas avaliações os resultados obtidos serão analisados pelo profissional de Educação Física, para assim poder prescrever o treino de maneira mais precisa e eficiente para os objetivos em questão.
O processo de avaliação física e seus protocolos são utilizados a depender da modalidade e objetivo principal do avaliado, sendo muito importante para obter resultados mais conclusivos. Dessa forma, antes da prescrição do treinamento independente da modalidade ou atividade todos precisam ser avaliadospara acompanhar seus resultados, mensurar seu progresso e assim traças as estratégias para garantir a atenção e proteção a saúde e integridade física dos alunos, sem que possam desencadear algum maleficio a sua saúde e condição física.
4. RELATÓRIO DA ANÁLISE DO LOCAL DE ATUAÇÃO DO ESTÁGIOO local escolhido para a realização do estágio obrigatório II avaliação foi a academia MP fit de Santana do livramento lugar que conta com uma estrutura exemplar, sistema ventilação através de climatizador, o que faz com que o ar se renove a todo instante, sala de avaliação física, sala de ginastica e aeróbico, sala de lutas, sala de spinning, aulas variadas em horários distintos, aparelhos de musculação todos novos com qualidade e ergonomia proporcionando uma maior segurança a saúde e integrida de física dos alunos, profissionais qualificados, provendo uma experiência agradável para os clientes.
5. RELATÓRIO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELOSUPERVISOR DE CAMPO, NA ÁREA DE ATUAÇÃO EM AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE Santana do Livramento 2020
A avaliação ou anamnese é realizada assim que o aluno se matricula na academia, para poder conhecer os possíveis problemas ou síndromes metabólicas já identificadas pelo mesmo antes de se matricular na academia e saber um pouco sobre a rotina do aluno, suas restrições, sua meta, se já praticou exercícios físicos, se possui lesões, tempo sem realizar exercícios, obter o máximo de informações antes da avaliação física e o respectivo treino. Após a anamnese é agendada a avaliação física a qual envolverá diversas avaliações como medidas, e testes de avaliação de força, potência, flexibilidade, resistência e postural, para então poder dar início a montagem dos treinos respeitando sua individualidade biológicas.
6. RELATÓRIO DA OBSERVÇÃO 
A través da observação realizada em campo, pude observar a importância da coleta de dados através da anamnese, para que tudo possa ser realizado da melhor maneira possível nos testes de avaliação, respeitando assim a individualidade biológica e a capacidade de cada indivíduo de forma individual. Através dos testes da a avaliação antropométrica e cutânea, é possível enxergar um pouco além do físico, e saber possivelmente de algum problema de assimetria, ou obesidade, e dependendo do caso relacionando a anamnese com a avaliação dita, um possível problema metabólico. É de suma importância à coleta de todos os dados na avaliação física, entendendo qual a meta do aluno, saúde, condicionamento ou até mesmo estética. Independente da meta que este aluno tem, é muito importante que tudo seja realizado com cautela, para evitar qualquer problema posterior na fase da prescrição de treino. Sempre visando à saúde e o bem estar de todos os alunos após as avaliações prescritas, é prescrito o treino direcionado ao aluno, sempre sendo acompanhado e orientado para a correta execução dos exercícios, orientando em relação à carga utilizada e manuseio do aparelho. Com relação à atenção à saúde é orientado e observado o cuidado em relação à postura dos exercícios. Os casos de lesões, cirurgias, em relação a reabilitação e fortalecimento a atenção é redobrada em relação aos exercícios, cargas e postura. Outro item fundamental que temos os cuidados é em relação à higienização dos aparelhos.
7. FICHA DE OBSERVAÇÃO 
8 RELATÓRIO DA PARTICIPAÇÃO
Após participar das atividades de observação, retirei todas as dúvidas com coordenador técnico responsável referente a metodologias e conceitos de algumas etapas da avaliação física, e montagem de treino, posterior a isso tirei mais algumas dúvidas com tutor presencial a respeito de técnicas de avaliações mais avançadas como medidas cutâneas de 3 e 7 dobras, enfim tudo que precisava para já poder iniciar a participação na prática. 
As correções e orientações do coordenador foram de suma importância no auxilio as atividades desenvolvidas. 
No processo de anamnese o auxílio ao coordenador, realizando as anotações das respostas e vendo a desenvoltura do profissional e as indagações com os alunos mostrou a eficácia em que o profissional atua sendo muito preciso nos questionamentos para evitar qualquer tipo de fala nos processos adiante.
No momento da avaliação física, pode anotar também os resultados das avaliações e observar os pontos exatos de cada ponto de medida e mensuração da mesma, tendo uma maior amplitude de observação dos resultados e comparando as fichas anteriores vendo a diferença entre cada indivíduo e a necessidade de tal avaliação para o próximo processo que se destaca de forma mais ampla para o início dos exercícios físicos. 
Auxiliando o momento fundamental que é a prescrição de treinamento, pude acompanhar e auxiliar o coordenador, ressaltando a individualidade e a restrição de cada aluno, analisando as observações inseridas na ficha de anamnese, avaliação física e objetivo do aluno.
9. 
10. APRESENTAÇÃO DO PLANO DE REGÊNCIA 
 O plano regência foi apresentado antecipadamente aos supervisores de campo e acadêmico, para ser aprovado pelos mesmos, antes de ser colocado em prática. Assim que aprovado o plano de regência pude colocar em prática o que havia sido observado durante o estágio. 
No plano regência procurei colocar atividades relacionadas a vivência do estágio, procurando sempre me dedicar um pouco mais a cada etapa. Fiz um check list dos procedimentos que foram aplicados e os organizei para facilitar a prática. 
Logo mais antes de realizar as avaliações que já eram previamente marcadas, tive o cuidado de comunicar aos alunos certas exigências ao se realizar as avaliações, pois é muito importante quem está sendo avaliado ter conhecimento dos procedimentos aos quais será submetido, usar roupas apropriadas e ter uma alimentação adequada. 
O exercício físico implica a existência da planificação de uma atividade, com o objetivo de melhorar a qualidade da saúde de cada indivíduo. Pode se observar no plano em anexo que busquei realizar as etapas da avaliação de forma individual, ou seja, procurei aplicar uma prática mais lenta para melhor absorção do conhecimento. 
Portanto a cada dia realiza uma etapa diferente, por exemplo, no primeiro dia me dediquei apenas a parte de anamnese da avaliação, no outro dia apenas a parte de Avaliação antropométrica, no outro à Avaliação postural, procurando assim melhorar a minha absorção de conhecimento, e não interferir na rotina da instituição/ academia. Os supervisores concordaram com a forma que optei por aplicar a regência, e me auxiliar no que foi preciso, me deixando mais seguro para realizar os procedimentos. 
Enfim, munido com os instrumentos necessários, realizei minha prática de avaliação física e prescrição de exercícios, conforme fui instruído no decorrer da minha experiência de estágio mesclando com o conhecimento adquirido no decorrer do curso de Educação Física
11. RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO E SUPERVISOR ACADÊMICO SOBRE O PLANO DE REGÊNCIA 
 A interação é o aspecto mais importante na obtenção de resultados, uma vez que a produtividade dos dados, cuidadosamente analisados e apontados pela avaliação física, só será aplicada de forma correta, se o profissional responsável pelo treinamento los e reproduzi-los identificar. Este mesmo profissional deve manter contato e conhecer a fundo os procedimentos empregados no departamento de avaliação medica e física da entidade que fizer parte, tornando-se apto para exercício de sua função. (MOLINARI, 2001). Para que essa interação acontece, é de extrema importância a participação de um profissional já atuante na área da Educação Física, por isso se faz necessário sua participação no plano regência antes que este seja colocado em prática. Ao apresentar meu plano para o Educador Físico/Professora Ana Lucia e para o meu Supervisor acadêmico, estes fizeram alguns apontamentos bastante significante, para que a minha prática de regência tivesse o maior êxito possível. Para isso procurei com antecedênciacoloca-los a pardo que eu queria pôr em prática nessa etapa do estágio. Ambos os supervisores foram muito atenciosos e pertinentes em seus apontamentos, que colaborou para uma regência bastante satisfatória para todos os envolvidos. 
Fica evidente que avaliar um indivíduo é pré-requisito para a prescrição de um treinamento físico e possibilita maior progressão com relação aos objetivos que devem ser alcançados no decorrer de um programa de exercícios físicos. Contudo, mais que isso, a avaliação além de dar base para prescrever um treinamento, contribui para a descoberta de algum problema de saúde. Infelizmente, o processo de avaliação física a inda carece de maior valorização. Para cumprir com seu papel de componente imprescindível para a prática consciente e responsável do exercício físico e enquanto profissional, o professor de educação física deve incentivar seus alunos a passarem por esta etapa.
12. RELATO DE REGÊNCIA
Nessa etapa foi o momento de pôr todo o conhecimento obtido em pratica, levando em consideração todos os requisitos técnicos sobre avalição e prescrição de treinos.
No período de regência foi possível vivenciar diversas experiencias tais como os mais variados indivíduos, com objetivos divergentes e de caráter único.
Citando algumas experencias vivenciadas na regência do estágio: como primeiro aluno pude acompanhar um individuo do qual nunca havia realizado exercícios físicos e que tinha como problema uma lesão de coluna especificamente uma lesão denominada protusão discal, lesão essa no disco L4, L5 da coluna lombar. Esse mesmo individuo relatava muitas dores na fase aguda de seu problema, após uma breve entrevista foi elaborado uma ficha de treino na qual teve ênfase em treinamento de core para um bom fortalecimento da região abdominal e para vertebral dando mais sustentação a coluna. O próximo individuo estava afastado a 1 ano e meio da academia e estava com sobrepeso após o preenchimento da anamnese foi constatado que seria necessário que o mesmo tivesse uma importância a mais com treinamento aeróbico para facilitar a perda de peso, e na questão de musculação foi indicado um maior numero de series e exercícios para intensificar a queima de gordura e o ganho de massa magra. Nesse período também tive vários alunos dos quais já treinavam e eram relativamente ativos, para esses foi realizado apenas uma manutenção de treino analisando as cargas e trocando alguns exercícios.
13. 
14 ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO
Todas as etapas do estágio são de extrema importância desde a realização de pesquisas até o tema proposto, inclusive as horas práticas de estágio vivenciadas no campo, tendo todo acompanhamento planejado e executado da melhor maneira possível.
A observação é uma das mais relevantes etapas do estágio, pois é nesse momento que vivenciaremos toda etapa inicial do nosso trabalho, momento em que o supervisor de campo irá aplicar o seu conhecimento e metodologias de trabalho e utilizar os devidos protocolos para cada indivíduo, treinamento e cuidados com a saúde e integridade física dos seus alunos. Nesta etapa aprendi e vivenciei muita coisa que na teoria havia estudado, colocando em prática os ensinamentos e orientações do coordenador podendo assim relembrar tudo que foi vivenciado em aulas presenciais, desde o momento da abordagem inicial de uma namnese,
avaliação física, até a prescrição e orientação do plano de treinamento ao aluno respeitando seus limites e pensando sempre na prevenção da sua saúde e integridade física. Seguindo o planejamento do estágio vamos para participação das atividades observadas, muito importante onde podemos interagir com o supervisor de campo, aplicando assim os métodos utilizados para a realização da avaliação física para a prescrição posterior dos treinos, e cuidados com a saúde dos alunos, desta forma podemos já praticar o que foi vivenciado, entre anamnese, avaliação física e a partir daí a prescrição e orientação do treinamento proposto, tendo como objetivo em todas as etapas tirar todas as dúvidas inerentes a todo processo realizado, tendo assim uma melhor desenvoltura para a prática da profissão quando já licenciado para a mesma.
CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 
 
O exercício físico é de extrema importância para a saúde e o bem estar do indivíduo, dentre os diversos segmentos e modalidades existentes, a musculação é considerada uma das maiores práticas corporais no mundo, isso porque a mesma está direcionada para todos os públicos, proporcionando assim, a qualidade de vida e a promoção da saúde. O período de estágio foi satisfatório para o desenvolvimento do processo de formação acadêmica, pois colaborou de forma positiva para obtermos uma vivência acerca do campo não formal da Educação Física. Enfim, podemos observar o valor que o profissional de Educação Física exerce dentro de 
uma academia, sendo que trabalha para a promoção da saúde do indivíduo, a través das o reinações, prescrições de exercícios físicos e sempre fica a tento como os indivíduos para realizarem o s exercícios corretamente a fim de prevenir lesões. Além de auxiliar no desempenho físico, contribuindo também na dimensão psicológico sendo sujeito colaborador para o bem estar e a interação do aluno no mundo fitness, uma vez que, não se trabalha separadamente corpo e mente, mas sim de maneira conjunta.
REFERÊNCIAS
 
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