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PESO: balança; o indivíduo deve retirar calçados, roupas pesadas, objetos dos bolsos e acessórios; (1) se certifique que a balança está afastada da parede; (2) destrave ela; (3) verifique se ela está calibrada - a agulha do braço e o fiel devem estar na mesma linha horizontal; (4) travar a balança; (5) o indivíduo deve subir na plataforma, se posicionando no centro do equipamento, ereto, com braços estendidos ao longo do corpo e pés juntos; (6) destravar a balança; (7) mover o cursor maior sobre a escala numérica para marcar os kg e depois o menor para marcar os g até que a agulha do braço e o fiel estejam nivelados; (8) travar a balança; (9) realizar a leitura de frente para o equipamento; (10) pedir para o indivíduo sair da balança; (11) retornar os cursores ao zero na escala numérica. ALTURA: estadiômetro; o indivíduo deve retirar calçados, roupas pesadas, adereços de cabelo e penteados; mantê-lo de pé no centro do equipamento, ereto, com as pernas e pés paralelos, peso distribuído em ambos os pés, braços estendidos ao lado do corpo e palmas das mãos voltadas para a superfície vertical do estadiômetro; a cabeça deverá estar erguida, em ângulo reto com o pescoço e olhando para um ponto fixo na altura dos olhos; para garantir que a cabeça está em posição correta, verifique o plano de Frakfurt: linha imaginária que passa pela borda superior do meato acústico externo (cavidade do ouvido) e a borda inferior da órbita (cavidade do olho); certificar-se que os calcanhares, panturrilhas, nádegas, ombros e parte posterior da cabeça na superfície vertical estejam encostados no estadiômetro; solicitar que o participante afaste-se lentamente do estadiômetro, garantindo que a parte móvel do equipamento não se desloque. IMC - ÍNDICE DE MASSA CORPORAL: usada para calcular se a pessoa está no peso ideal; peso/altura²; medido em kg/m²; > 40 - obesidade grau III; 35 a 40 - obesidade grau II; 30 a 34,9 - obesidade grau I; 25 a 29,9 - pré-obesidade, acima do peso; 18,5 a 24,9 - peso normal; 17 a 18,4 - abaixo do peso, desnutrição grau I; 16 a 16,9 - muito abaixo do peso, desnutrição grau II; 13 a 15,9 - desnutrição grau III; 10 a 12,9 - desnutrição grau IV e < 10 - desnutrição grau V IMC Situaçã� < 10 desnutrição grau V 10 a 12,9 desnutrição grau IV 13 a 15,9 desnutrição grau III 16 a 16,9 desnutrição grau II 17 a 18,4 desnutrição grau I 18,5 a 24,9 normal 25 a 29,9 pré-obesidade 30 a 34,9 obesidade grau I 35 a 40 obesidade grau II > 40 obesidade grau III CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL: fita antropométrica; passar a fita no ponto médio entre a última costela e o ponto mais alto do osso do quadril; relaxar o abdômen e expirar no momento de medir; medida em cm. Índic� d� risc� Mulhere� Homen� normal ≤ 80 ≤ 90 médio 80 a 84 90 a 94 alto 84 a 88 94 a 102 altíssimo > 88 > 102 RCQ - RELAÇÃO CINTURA/QUADRIL: dividir a circunferência da cintura (2 dedos acima do umbigo) em cm pela circunferência do quadril (parte mais larga do quadril) em cm. PERÍMETRO CEFÁLICO: fita antropométrica; conhecido como circunferência fronto occipital; passar a fita acima das orelhas, ao redor da parte mais larga da testa acima das sobrancelhas, até a parte mais larga da proeminência posterior da cabeça; o melhor momento para medir no recém nascido é entre 24 e 36 horas quando a moldagem da cabeça ao canal vaginal já diminuiu; abaixo dos valores normais se caracteriza a microcefalia e acima a macrocefalia.