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44688 . 7 - Neurociência Aplicada Ao Coaching - 20211.C (UNIDIG) Avaliação On-Line 3 (AOL 3) - Questionário Avaliação On-Line 3 (AOL 3) - Questionário Lilian Aparecida Sequim Nota finalEnviado: 28/06/21 22:01 (BRT) 7/10 Conteúdo do exercício Conteúdo do exercício 1. Pergunta 1 /1 De acordo com os estudos relativos às emoções e sentimentos, é possível classificá-los e conceituá-los a partir de sua funcionalidade. Considerando tal fato, podemos ter mais clareza sobre a atuação e influência dessas importantes manifestações para a vida. Baseando-se nesses conceitos e funcionalidades, correlacione as divisões e subdivisões das emoções e as características que compõem os sentimentos a partir das informações a seguir: 1) Emoções Primárias. 2) Emoções Secundárias. 3) Emoções de Fundo. 4) Sentimentos. ( ) Apresenta-se de forma privada. ( ) Sofrem influências do contexto social e cultural. ( ) São induzidas por estímulos internos. ( ) São comuns a todos seres humanos. Agora assinale a alternativa que representa a sequência correta: Ocultar opções de resposta 1. Incorreta: 2, 4, 3, 1. 2. 4, 2, 3, 1. Resposta correta 3. 3, 1, 2, 4. 4. 3, 4, 1, 2. 5. 1, 3, 4, 2. 2. Pergunta 2 /1 Leia o trecho a seguir: “O Efeito Quantum Zeno para a aplicação da neurociência afirma que o ato mental de concentrar a atenção contém circuitos cerebrais associados ao que está sendo focalizado. Se você presta atenção suficiente a um certo conjunto de conexões cerebrais, ele mantém esse circuito relevante estável, aberto e dinamicamente vivo, permitindo que ele eventualmente se torne uma parte da fiação do cérebro.” Fonte: ROCK, D.; SCHWARTZ, J. A brain based approach to coaching. IJCO – The International Journal of Coaching Organizations, 2006. Disponível em: <https://researchportal.coachfederation.org/Document/Pdf/2886.pdf>. Acesso em: 25/07/2019. (tradução da autora). Com base na citação e nos estudos sobre o coachee assertivo, correlacione os conceitos e os quatro fatores que influenciam em sua composição. 1) O foco na visão. 2) O foco no planejamento. 3) O foco nos detalhes. 4) O foco no problema. ( ) O ato de fazer, voltado a como chegar lá, realiza o que for necessário. ( ) Olha-se para ele sem focar, é onde as coisas dão errado. ( ) É abrangente e tem importância emocional. ( ) É construído através da reflexão sobre os processos em si. Agora assinale a alternativa que representa a sequência correta: Ocultar opções de resposta 1. 3, 2, 1, 4. 2. 2, 4, 3, 1. 3. 1, 3, 4, 2. 4. 3, 1, 2, 4. 5. 3, 4, 1, 2. Resposta correta 3. Pergunta 3 /1 Leia o trecho a seguir: “as motivações ou estados motivacionais são impulsos internos que nos levam a realizar certos ajustes corporais e comportamentais, em alguns casos fazem parte de mecanismos de manutenção de certa constância do meio interno do organismo, sendo essenciais para a sobrevivência do indivíduo. Duas forças atuam em todos os comportamentos motivados: a homeostasia (‘forças fisiológicas’ que induzem a comportamentos de natureza reguladora) e a busca do prazer (relacionado à recompensa ou estímulo positivo que causa satisfação, bem-estar).” Fonte: LENT, R. Cem Bilhões de Neurônios? Conceitos Fundamentais de Neurociência. 2.ed. São José: Atheneu, 2010. A partir dos estudos sobre o coachee motivador, e baseando-se no trecho apresentado, é possível concluir que: Ocultar opções de resposta 1. as descobertas neurocientificas definem a motivação em um processo psicológico, que devem ser estudados por psicólogos e psicanalistas. 2. o sistema de recompensa dificulta o foco nas metas e objetivos claros e pragmáticos, que dependem do córtex pré-frontal. 3. o sistema de recompensas também recebe a nomenclatura de sistema nervoso autônomo simpático. 4. um coachee assertivo é mais determinado, voltando-se ao foco, e menos motivado, voltando-se pouco ao sistema de recompensas. 5. o sistema de recompensa é determinante em permitir que as metas, objetivos, determinações sejam concretizadas. Resposta correta 4. Pergunta 4 /1 Leia o trecho a seguir: “Em um importante estudo feito em 2005, foi solicitado que 30 participantes visualizassem imagens de rostos nervosos, assustados e felizes. Na metade do tempo, os participantes tentaram associar o rosto alvo a outra imagem de um rosto com expressão semelhante. Na outra metade do tempo, eles tentaram associar o rosto a uma palavra que nomearia adequadamente a respectiva emoção.” Fonte: Lieberman, M. The brain´s braking system (and how to “use your words” to tap into it). Neuroleadership Jounal Issue Two, 2009. (tradução da autora). Conforme o trecho acima e os estudos sobre os marcadores somáticos, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. ( ) A nomeação de emoções suaviza a atuação da amígdala. II. ( ) A nomeação de emoções com poucas palavras pode ativar o córtex pré-frontal. III. ( ) A estratégia de nomeação prevê investigar a origem das emoções. IV. ( ) As pesquisas realizadas sobre nomeação prevê a ativação do sistema límbico. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Ocultar opções de resposta 1. F, F, V, V. 2. F, V, V, F. 3. V, V, F, F. Resposta correta 4. V, F, F, V. 5. V, V, F, V. 5. Pergunta 5 /1 Leia o trecho a seguir: “Quando as pessoas ressignificam de maneira positiva, há mais ativação do córtex pré frontal ventrolateral direito e esquerdo (...) no entanto, a ressignificação é difícil, pois requer um pouco da função pré-frontal. Ela requer a observação de uma situação e a busca de alternativas. Isso é difícil porque houve a redução de um ou dois segundos na resposta à ameaça da função pré-frontal.” Fonte: OSCHNER, K. Stayng cool pressure: insights from social cognitive neuroscience and their implications for self and society. Neuroleadership Journal Issue One, 2008. (tradução da autora). Considerando o trecho apresentado e o conteúdo referente à resignificação, é possível afirmar que ela: Ocultar opções de resposta 1. é uma forma de explorar as emoções e de compreendê-las a partir da experiência de vivê-las. 2. contempla estar no presente, no aqui e agora, para lidar com a situação sem expectativas. 3. é uma maneira de enxergar a situação de uma outra forma, de um jeito que seja possível entender melhor a questão. Resposta correta 4. ocorre através dos exercícios práticos entre as sessões de coaching. 5. para se tornar viável, necessita que o coach diga ao coachee a outra maneira de ver a situação ou a ocorrência. 6. Pergunta 6 /1 Leia o trecho a seguir: “O objetivo do SCARF ® é oferecer um modelo fácil de lembrar e consequentemente, poder agir de acordo com os gatilhos sociais que podem gerar tanto resposta de aproximação quanto de afastamento. Isso é importante pois o cérebro lida com o ambiente de trabalho principalmente como um sistema social.” Fonte: ROCK, D. Your Brain at WorK: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter all Day Long. Nova York: Harper Business, 2009. (tradução da autora). De acordo com essas informações e os conteúdos estudados sobre o modelo, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. A partir dos estudos de neurociências, e sua aplicação no contexto do trabalho, foram definidos cinco fatores que estimulam o sistema emocional do indivíduo. Porque: II. Importância (status), certeza, autonomia, relações e imparcialidade são aspectos que ameaçam, quando ausentes na interação do individuo com o ambiente, ou que geram aproximação, quando presentes nessa interação. A seguir, assinale a alternativa correta: Ocultar opções de resposta 1. As asserções I e II são proposições falsas. 2. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. Resposta correta 3. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 4. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 5. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II éuma proposição falsa. 7. Pergunta 7 /1 Leia o trecho a seguir: “Com densidade de atenção suficiente, pensamentos individuais e atos da mente podem se tornar parte de quem somos, uma parte de como nosso cérebro funciona e, assim, desempenhar um papel na forma como percebemos o mundo. Em outras palavras, o poder está no foco. Onde escolhemos colocar nossa atenção muda nosso cérebro e muda a forma como vemos e interagimos com o mundo.” Fonte: ROCK, D.; SCHWARTZ, J. A brain based approach to coaching. IJCO – The International Journal of Coaching Organizations, 2006. Disponível em: <https://researchportal.coachfederation.org/Document/Pdf/2886.pdf >. Acesso em: 25/07/2019. (tradução da autora). Em relação ao tema foco, e considerando o cérebro com base no trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir. I. Focar no drama é uma perspectiva prejudicial ao desenvolvimento do coachee. II. O foco nos problemas é mais pertinente do que o foco na solução. III. A escolha onde se coloca a atenção é algo intuitivo para o coachee. IV. Considerar aspectos emocionais é importante para o foco na visão. Está correto apenas o que se afirma em: Ocultar opções de resposta 1. I e IV. Resposta correta 2. I e II. 3. II e III. 4. III e IV. 5. Incorreta: I e III. 8. Pergunta 8 /1 O modelo “As Quatro Faces do Insight” foi desenvolvido pelo pesquisador David Rock e sua equipe, consolidando a experiência realizada através de ressonância magnética em indivíduos que passavam pelo processo de coaching. Como vimos, esse modelo permite ao coach identificar quando um insight pode estar acontecendo, de modo com que o coach possa atuar de forma a provocá-los e potencializá-los. Baseando-se nessas informações, e nos conceitos que embasam o modelo “As Quatro Faces do Insight”, é possível afirmar que: Ocultar opções de resposta 1. a iluminação é a etapa mais importante, e é nela que o coach deve focar. 2. as ondas gama ativam a liberação do neurotransmissor serotonina na etapa de reflexão. 3. um insight acontece a partir do direcionamento do coach para a motivação. 4. a reflexão acontece quando o coachee se dá conta do dilema. 5. o modelo compreende: consciência do dilema, reflexão, iluminação e motivação. Resposta correta 9. Pergunta 9 /1 Leia o excerto a seguir: “Além de nos ajudar a entender por que o coaching pode ajudar o cérebro, agora há um grande número de descobertas neurocientíficas que podem explicar como o coaching funciona no nível do cérebro. Podemos agora entender, de uma perspectiva fisiológica, porque um indivíduo precisa ter suas próprias respostas e porque um foco em soluções é mais poderoso do que pensar em problemas. Podemos entender porque aprender novas habilidades leva tempo, como o feedback positivo afeta o cérebro, aspectos de como tomamos decisões, o que acontece quando estabelecemos metas e muitas outras coisas.” Fonte: ROCK, D.; SCHWARTZ, J. A brain based approach to coaching. IJCO, 2006. Disponível em:<https://researchportal.coachfederation.org/Document/Pdf/2886.pdf>. Acesso em: 25/07/2019. (tradução da autora). Conforme o trecho apresentado e os estudos sobre o cérebro do coachee na defensiva, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. ( ) A exploração da consciência visa sair do problema e olhá-lo sob uma nova perspectiva. II. ( ) A memória operacional é a parte do cérebro acionada para a exploração da consciência. III. ( ) O pensamento lógico é a parte essencial da exploração da consciência. IV. ( ) A exploração da consciência tem como foco a reflexão. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Ocultar opções de resposta 1. V, F, V, F. 2. Incorreta: V, V, F, V. 3. F, F, F, V. 4. V, F, F, V. Resposta correta 5. F, V, V, V. 10. Pergunta 10 /1 Leia o trecho a seguir: “Conforme estudado no modelo SCARF ®, os cinco fatores que quando presentes, despertam emoções que levam a aproximação, e com isso os indivíduos se sentem bem e com melhores condições para o alto desempenho são: Importância, Certeza, Autonomia, Relações e Imparcialidade. Porém, quando ausentes, esses fatores estimulam emoções que afastam e dessa forma, a produtividade do indivíduo, pode ser debilitada cada vez mais.” Fonte: ROCK, D. Your Brain at WorK: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter all Day Long. Nova York: Harper Business, 2009. (tradução da autora). Considerando o trecho apresentado e os estudos relativos ao funcionamento do cérebro em que se baseia o modelo SCARF ®, analise as asserções a seguir e a relação entre elas: I. A relação é quando o indivíduo considera uma pessoa como amigo ou inimigo. Porque: II. Quando o indivíduo sente que existe alguma possibilidade de escolha em uma situação, ele fica mais propenso a ter emoções vinculadas à aproximação. A seguir, assinale a alternativa correta: Ocultar opções de resposta 1. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 2. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 3. As asserções I e II são proposições falsas. 4. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. Resposta correta 5. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.