Buscar

Quais os exercícios e materiais utilizados no Bloco 5 da parte principal da aula? Flexão lateral com halteres Rosca bíceps com halteres Halteres d...

Quais os exercícios e materiais utilizados no Bloco 5 da parte principal da aula?

Flexão lateral com halteres
Rosca bíceps com halteres
Halteres de peso adequado para o aluno
3 séries de 12 repetições
30 segundos de descanso entre as séries

Essa pergunta também está no material:

ATIVIDADES DE ACADEMIA E AO AR LIVRE - ATIVIDADE 3
3 pág.

Atividades de Academia Centro Universitário IBMRCentro Universitário IBMR

💡 1 Resposta

User badge image

Ed Verified user icon

No Bloco 5 da parte principal da aula, são utilizados os seguintes exercícios e materiais: - Flexão lateral com halteres - Rosca bíceps com halteres - Halteres de peso adequado para o aluno - Realizar 3 séries de 12 repetições - Descansar por 30 segundos entre as séries Esses são os exercícios e materiais utilizados no Bloco 5 da parte principal da aula.

0
Dislike0

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

✏️ Responder

SetasNegritoItálicoSublinhadoTachadoCitaçãoCódigoLista numeradaLista com marcadoresSubscritoSobrescritoDiminuir recuoAumentar recuoCor da fonteCor de fundoAlinhamentoLimparInserir linkImagemFórmula

Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta

User badge image

Outros materiais