É importante considerar na elaboração de um programa de exercício para o idoso: A intensidade do exercício deve estar entre 70 e 90% da FC máx. A d...
É importante considerar na elaboração de um programa de exercício para o idoso:
A intensidade do exercício deve estar entre 70 e 90% da FC máx.
A duração de uma sessão deverá ser de 90 minutos.
O aquecimento deve durar entre 5 e 10 minutos.
A parte principal não deve ultrapassar 30 minutos.
a) Apenas I e III estão corretas.
b) Apenas II e IV estão corretas.
c) Todas as afirmativas estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão incorretas.
A intensidade do exercício deve estar entre 70 e 90% da FC máx.
A duração de uma sessão deverá ser de 90 minutos.
O aquecimento deve durar entre 5 e 10 minutos.
A parte principal não deve ultrapassar 30 minutos.
a) Apenas I e III estão corretas.
b) Apenas II e IV estão corretas.
c) Todas as afirmativas estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão incorretas.
Essa pergunta também está no material:
Você sabe responder essa pergunta?
Crie uma conta e ajude outras pessoas compartilhando seu conhecimento!
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
É importante/considerar na elaboração de um programa de exercício para o idoso: A intensidade do exercício deve estar entre 70 e da FC máx. e a du...
Atividades Físicas Adaptadas (deficiências Motoras, Auditivas, Visuais e Mentais)
Aprendendo com Exercícios
Materiais relacionados
130 pág.
7 pág.
9 pág.
Compartilhar