Isso significa que homens e mulheres devem fazer sessões de treinamento idênticas?

Não existe uma resposta única para essa pergunta, pois depende do contexto e do tipo de treinamento em questão. Em alguns casos, pode ser benéfico que homens e mulheres façam sessões de treinamento idênticas, especialmente se o objetivo for desenvolver habilidades físicas ou técnicas específicas. No entanto, em outros casos, pode ser necessário adaptar o treinamento de acordo com as diferenças biológicas e fisiológicas entre homens e mulheres. É importante considerar as necessidades individuais e garantir a igualdade de oportunidades, respeitando as diferenças de gênero.