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Com relação aos carboidratos, leia atentamente as frases a seguir e assinale a alternativa correta: I – São exemplos de carboidratos: pão branco, ...

Com relação aos carboidratos, leia atentamente as frases a seguir e assinale a alternativa correta:

I – São exemplos de carboidratos: pão branco, maçã, mandioca e batata.
II – A recuperação do exercício físico é determinada, entre outros fatores, pelo volume e intensidade do exercício, e a dieta deverá estar adequada á estes fatores a fim de recuperar e supercompensar os estoques de glicogênio muscular.
III – Levando em consideração a ingestão de carboidratos por atletas, independente da modalidade esportiva realizada, a ingestão de carboidrato deverá perfazer em torno de 25% do total de energia consumida por dia.
A - Todas as sentenças estão corretas.
B - As sentenças II e III estão corretas.
C - As sentenças I e II estão corretas.
D - As sentenças I e III estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

Org e Planej - Treianamento Desportivo - QUESTÃO 6-7-8
2 pág.

Treinamento Desportivo Centro Universitário Leonardo da VinciCentro Universitário Leonardo da Vinci

Respostas

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A alternativa correta é a letra D - As sentenças I e III estão corretas. Isso porque a primeira sentença apresenta exemplos de carboidratos corretos, e a terceira sentença indica que a ingestão de carboidratos por atletas deve perfazer cerca de 25% do total de energia consumida por dia.

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