Lorena está realizando sessões de treinamento resistido há 3 meses com o objetivo de ganhar massa muscular. O profissional de educação física preci...

Lorena está realizando sessões de treinamento resistido há 3 meses com o objetivo de ganhar massa muscular. O profissional de educação física precisa levar em considerações quais asserções para que ela tenha uma prescrição adequada? I. Cargas leves. II. Cargas moderadas à altas. III. De 6 a 12 repetições. IV. De 1 a 6 repetições. Escolha uma opção: a. I e III. b. I, II e IV. c. II e IV. d. II e III. e. I e IV.

Fisiologia do Exercício II

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Leticia Oliveira

08/08/2023

Respostas

Ed

08.08.2023

Para que o profissional de educação física possa fazer uma prescrição adequada para Lorena, ele precisa levar em consideração as seguintes asserções: I. Cargas leves. III. De 6 a 12 repetições. IV. De 1 a 6 repetições. A opção correta é a letra d. II e III.

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