Questão 1/10 - Treinamento Resistido Leia o excerto de texto: “Durante os exercícios tradicionais da musculação, normalmente podem ser realizadas ...

Questão 1/10 - Treinamento Resistido
Leia o excerto de texto:

“Durante os exercícios tradicionais da musculação, normalmente podem ser realizadas três ações musculares: (1) a concêntrica, (2) a excêntrica e (3) a isométrica”.

Ação concêntrica

Ação excêntrica

( ) Na sua ação, há diminuição do comprimento muscular na produção de força.

( ) Há o alongamento forçado do músculo na produção de força dessa ação.

( ) Nessa ação, há mais recrutamento de unidades motoras.

D 1 – 2 – 1

( ) Na sua ação, há diminuição do comprimento muscular na produção de força.
( ) Há o alongamento forçado do músculo na produção de força dessa ação.
( ) Nessa ação, há mais recrutamento de unidades motoras.

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Questões para o Sucesso

20/08/2023

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Treinamento Resistido

Treinamento Resistido • Centro Universitário UNINTERCentro Universitário UNINTER

SILVINHA

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Ed

20.08.2023

A resposta correta para a questão 1/10 é: Ação concêntrica: ( ) Na sua ação, há diminuição do comprimento muscular na produção de força. Ação excêntrica: ( ) Há o alongamento forçado do músculo na produção de força dessa ação. ( ) Nessa ação, há mais recrutamento de unidades motoras. Dessa forma, a sequência correta é: D 1 - 2 - 1.

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